常便秘、長痘痘，這是因肝臟解毒功能變差，此穴就可強化肝臟功能

肝臟是我們人體最大的解毒器官，在我們身體中發揮著舉足輕重的作用。但隨著生活壓力的增大以及生活方式的改變，肝臟的功能也出現了很多問題，特別是現代人熬夜、不規律飲食幾乎成了家常便飯，久而久之就會出現腹脹、消化不良等癥狀，其實這些都是肝臟向你發出的警示信號。

如果損害比較嚴重且廣泛，引起明顯的代謝障礙、解毒功能降低等肝功能異常改變，嚴重的危害了我們的身體健康。想要維護肝臟的正常功能，下面將要看到的穴位能幫上大忙。

期門穴，是厥門肝經的穴位，該穴具有健脾疏肝，理氣活血的功效，且此穴靠近臟腑，因此對治療臟腑方面的疾病有著很好的效果。對於中醫來說，肝功能不好多為氣鬱之證，想要預防肝臟功能進一步惡化，首先要做的就是疏理肝氣，期門穴作為肝經的募穴，是肝經的最後一道關口，這個穴位可以治療肝鬱氣滯之病，有很好的疏理肝氣的效果。

經常按摩該穴，就可以使肝氣通暢，從而使肝功能保持正常。此外，期門穴對於急性肝炎引起的易疲勞、噁心、嘔吐、食欲不振等癥狀也有著極好的治療功效。期門穴位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

刺激穴位可採取點按的方式，用大拇指的指腹按在期門穴上，以有一定的酸痛感為度，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複10分鐘。還可以採取按揉的方式，用指腹按在期門穴處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，以皮膚表面發熱發脹為宜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！