為什麼掉頭髮的人越來越多，多少人竟是因為這個

為什麼掉頭髮的人越來越多，多少人竟是因為這個

隨著生活節奏的加快，人們的壓力越來越大。尤其是男性，到了35歲以後還要面對禿頂的風險。而影視劇中又經常把禿頂和猥瑣大叔聯繫起來、禿頂頭髮稀少，甚至禿頂走在大街上少不了被別人多看兩眼，嚴重影響外在形象。

治療脫髮勢在必行

想要少掉頭髮甚至是生髮，先要搞清楚自己為什麼脫髮，脫髮大致有這幾種原因。

遺傳性脫髮。如果爸爸有脫髮的毛病，那麼兒子大概也逃不掉了，特別是禿頂。英國王儲查爾斯王子就成功的遺傳了父親的禿頂，而小查爾斯稀鬆柔軟的毛髮似乎也預示了什麼。

外界刺激。經常折騰頭髮會導致脫髮，比如燙了拉直，拉直了再染，來回折騰會損傷發質，藥水也會傷害頭皮和髮根。

精神壓力大。學生有升學考試的壓力、上班族有生活工作的壓力，心焦氣燥又少不了經常熬夜，很多人經常頭髮一掉一大把。

藥物傷害。治療乙肝、肺結核等疾病的藥物副作用很大，會導致大量脫髮。另外接受一些特殊的治療也會脫髮，比如電視中常見的化療。

搞清楚原因後再來看看如何才能讓頭髮不輕易掉下去

女生不要扎很緊很高的馬尾，頭皮疼的時候盡量散開頭髮，減小對髮根的拉扯。

不要頻繁洗頭。正常1~2天洗一次頭，如果一天洗好幾次，洗髮水會對頭髮造成重複傷害，也會導致掉頭髮。

學會舒緩壓力。壓力過大不僅僅是掉頭髮這麼簡單，情志鬱結會損傷肝臟，影響人的健康。

吃什麼對頭髮好

黑色食物可以滋養頭髮，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。經常掉頭髮的人可以把黑芝麻、黑豆炒熟當零食吃，能夠使頭髮變得濃郁、黑亮。

經常吃蛋白質食物對頭髮好，豆製品、牛奶、奶製品就富含蛋白質和維生素E，常吃可以促進頭髮生長還能增強體質健康。

你還知道什麼增發的小妙招，和大家分享一下吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！