女孩每天喝一杯茉莉花茶，一段時間後，身子發生了3大「變化」

中國人有品茶的傳統習慣，幾乎每個家庭都有飲茶的習俗，而茉莉花茶口味香濃、鮮靈持久，具有排毒養顏、疏肝明目的作用，因此得到了很多人的喜愛，可以算的上是女人最喜歡喝的花茶之一。

茉莉花的功效

1、排毒養顏

茉莉花茶正是由於這個功效，而得到很多女性的青睞，茉莉花茶有很強的養顏潤膚的功效，如果是臉上暗淡、蠟黃、沒有光澤的話，就可以多飲用茉莉花茶，不僅僅可以排毒養顏，同時還可以有效的提神、抗疲勞、清火、消食。

2、緩解神經

現代人在工作、學習、生活方面的壓力很大，特別是在職場中更是經常綳著一根弦，這個時候不妨來一杯茉莉花茶，可以很好的舒緩緊張的情緒，幫助穩定心情。另外如果是有口臭的人，也可以經常使用茉莉花茶漱口，可以起到一定的緩解作用，同時還有去油膩的作用。

3、解毒功效

茉莉花茶還有很好的解毒功效，經常飲用的話可以輔助減肥、預防蛀牙，對於心血管疾病和腸胃疾病也有很好的預防的作用。

什麼人不能喝茉莉花茶

1、便秘的患者最好是不要多喝茉莉花茶，這是因為茉莉花茶葉裡面含有的多酚類物質具有收斂的作用，對於腸胃黏膜不友好，如果是便秘的人在喝了茉莉花茶之後可能會出現病情加重的情況。

2、如果你是缺鐵性貧血的話也不能夠多喝，茉莉花茶葉裡面含有的鞣酸對於人體吸收從食物中獲得的鐵質有一定的影響，所以貧血的人喝茉莉花茶的話會加重疾病。

3、如果你是缺鈣患者，或者是有出現骨折的情況的話，最好也是不要多喝茉莉花茶，因為它裡面含有的生物鹼類物質會抑制人體對鈣質的吸收，降低十二指腸的吸收能力，所以會加重缺鈣和骨質疏鬆的癥狀，使骨折變得難以恢復，所以這類的人群最好是不要多喝茉莉花茶。

最後提醒大家，茉莉花茶雖好，但並不是所有的人都適合喝的，在飲用的過程中出現上面這些癥狀的話最好是不要多喝茉莉花茶。

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