致皮膚病患者——關於洗澡，我有話說

這篇文章的開始

要從我每天下班擠完地鐵回到家說起

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誰也別想攔著我，我要開空調，我要洗冷水澡！

好了，不賣關子。

最近這天氣，擠一趟地鐵或者公交，一進站，各種香水味混雜著汗酸味撲鼻而來，猝不及防。

每每這個季節，最令人期待的就是下班回家洗個舒舒服服的澡，在空調房裡躺著沙發、啃著西瓜，刷著朋友圈。

關於洗澡

洗澡，是一門藝術————塞德.烏漆墨黑.布相化

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洗澡，講究水溫、時間、環境等。尤其是對於患有皮膚病的患者——

「我要每天都洗還是隔天？」

「出汗了，我想要用沐浴露可以嗎？」

「我可以洗冷水澡嗎？」

......

洗澡時間有限制嗎

最近貪嘴，夜裡啤酒小龍蝦小吃了一頓，阿六的銀屑病皮損加重了，他說，這要換在冬天，可能就是每天洗個溫水澡，清理一下脫落的皮屑，可是現在大夏天，又在工地幹活，恨不得每天都洗上個三遍四遍，不然皮損的不適感加上汗水的黏膩，實在是堅持不住。但是又擔心頻繁洗澡會不會影響病情？

事實上，銀屑病患者如有條件宜每天洗澡。根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治癒的時間。

每次洗澡持續的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應短一些。

溫馨提示：洗浴的程度最大應以不刺激皮損、患者不感覺疲勞、無不適感為度·

能用沐浴露之類的產品嗎

有位濕疹的朋友問起這個問題，答案是可以的。但是，要有所選擇，鑒於皮膚病患者皮膚狀態較為特殊，並不是所有沐浴產品均可使用。如含有刺激性的香皂或者沐浴露，此類應當拒絕使用，以免刺激皮膚。

延伸

患者應以泡浴為宜，適當的進行中草藥浴或者礦泉浴等時有利於病情康復；另外，切記不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經驗證明，凡是因為過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退，甚至留疤。

溫馨提示：適當的進行中草藥浴或者礦泉浴等時有利於病情康復

洗冷水澡有沒有影響

天氣一熱起來，熱水器都懶得開了，因為自來水才懂我的「熱情」。但是，洗冷水澡真的好嗎？

水溫太高（40度以上）會刺激皮損，以致產生不利影響；水溫過低（34度以下）則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環，不利於皮損消退。

溫馨提示：選擇略比體感稍溫熱的水洗澡，最適合

最後，無論何時何地，洗澡後一定要給身體來一次與潤膚乳的親密接觸，讓皮膚表面多一層保護膜，以防止皮膚水分揮發，尤其是經常待在空調房的人們，皮膚容易乾燥，更應該立即塗上潤膚乳，幫助鎖住皮膚水分，有助修復皮膚屏障。

編輯：zero

主編：King

圖來源網路

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