起床後的第一杯水千萬不能這麼喝！很多人都喝錯了，看看有你嗎

水是人體內重要的物質，定時補水是非常重要的，早晨起來喝水是很多人的習慣，但喝的卻不是白開水，而是其它飲料，其實這是一種錯誤的做法。那麼，今天就來看看如何喝才是正確的

蜂蜜水，大家都知道多喝蜂蜜可以養胃，但是如果早起直接就喝蜂蜜水不但沒好處，還會導致高血壓等疾病。因此，不能早起就喝蜂蜜水

鹽水，大家都知道鹽水可以消毒降火，但是如果不正確的使用也是會導致高血壓的。因為早起空腹，喝下鹽水容易吸收

飲料，早上第一杯水不能為了口感通過飲料代替開水

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