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這菜夏天才有,用來包餃子最香,鮮美更補鈣,但很少有人吃過

這菜夏天才有,用來包餃子最香,鮮美更補鈣,但很少有人吃過

北方人對於餃子的喜愛程度不是誰都能理解的,我家對於餃子,每周必吃,無一例外。不管平時多忙,總會抽出時間來包上至少一頓餃子,吃著餃子喝著餃子湯,不用準備其他的菜,就已經吃的心滿意足,甚至每次吃完餃子都會打幾個飽嗝。媽媽總說,現在日子好了,不比小時候,餃子想吃什麼餡兒就包什麼餡兒,別不捨得。可見,餃子對於一個家庭來說,除了美味,還有時代的見證。

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如今正值夏天,有一種不用花錢的野菜,可以說郊外遍地都是,生命力極強,見雨就瘋長,用來做餡兒包餃子吃可美啦!餡兒軟嫩鮮香,不止好吃,還能補鈣,它的鈣含量極高,尤其適合老人和孩子食用。對,我說的這種野菜就是野生綠莧菜,我們這裡叫做仁青(音),每年夏天,我家都會包幾頓莧菜餡兒餃子,然後冰箱里也要凍上不少餃子,可以說,這種餡兒承包了我家夏天的餃子。這餃子如何調餡兒如何做,我來告訴大家。

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【豬肉莧菜餡兒餃子】

【材料】:豬肉400克、野生莧菜500克、大蔥兩根、醬油2湯匙、姜三片、雞蛋兩個、熟花生油3湯匙、香油適量、鹽適量、麵粉和清水各適量。

【製作步驟】:

1、先把麵粉添加適量清水和成軟硬適中的麵糰,蓋上保鮮膜或是濕布放一邊餳餳再用。

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2、野生莧菜擇凈後,用清水清洗兩遍,然後用淡鹽水浸泡上十來分鐘左右。

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3、燒開半鍋清水,把莧菜放進去焯燙至微微發軟後撈出瀝水,晾涼待用。

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4、豬肉選擇八瘦二肥的,剁成肉糜,加入雞蛋、醬油、適量鹽、薑末。

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5、攪拌均勻後腌制上十來分鐘,讓肉餡兒入個底味,這一步不要省略。

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6、莧菜晾涼後,放在案板上,剁碎,然後雙手輕攥擠掉一些水分放進腌制好的肉餡兒中。

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7、調入少許鹽、熟花生油和香油,把餡兒拌勻,最後加入蔥末,再次拌勻,豬肉莧菜餡兒就調好了。

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8、把餃子面分成幾個大劑子,取其中一個,揉成長圓狀,切成小劑子,擀開,放餡兒,把餃子包好。

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9、煮開半鍋清水,水開後下餃子,接著用漏勺沿鍋邊輕輕攪動防止粘底,蓋上鍋蓋煮開,水開後加半碗清水進去,再蓋上鍋蓋煮開,如此反覆兩三次,待餃子的肚子圓滾滾就可以撈出來了。

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10、莧菜餡兒餃子就大功告成了,豬肉餡兒極嫩,口感異常好,莧菜亦是軟嫩多汁,這餡兒的餃子,鮮美又營養,好吃沒夠。

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【小貼士】:莧菜要焯水後才能入餡兒;如果采不到野生莧菜,菜市場里也許會遇到,我就是在菜市場里買來的,兩塊錢一斤,很合算。


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