老中醫提醒：上廁所打死都不能做的四件事，最後一種很容易猝死

玩手機，基本上所有人都有上廁所玩手機的經歷，有些人甚至隨時去廁所都要隨身攜帶，這也是便秘這麼「流行」的主要原因。但是你一旦看手機、看報紙，這就給了你一種要呆很久的意識。而長時間蹲廁所不僅不衛生，還可能使直腸靜脈長時間受擠壓，引發痔瘡。

把牙刷放在洗手台附近，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並且懸浮在空氣中長達數小時，進而會落在牆壁和牙刷上，所以，牙刷最好還是放入抽屜或柜子里。

久憋尿後再排尿，　憋尿太久後突然排尿易昏厥，容易造成迷走神經過度興奮，膀胱中的尿液一下子排空，就容易導致血壓降低、心率減慢，易發生排尿性暈厥，若不及時進行救治很有可能發生生命危險。

太用力，如果肚子痛，但是嗯啊不出來怎麼辦？使勁？錯！排便不順暢主要是因為上火或者大便乾結，這時如果你太用力，反而會給心腦血管增加壓力，而且也很容易導致肛裂或猝死。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！