選對這3味養肝護肝中藥，就能遠離肝損傷！

肝臟在人體內的作用是非常大的，是人體的重要實質性器官，結構複雜，功能多樣，可以說它是體內最大的消化腺和「化工廠」。肝臟在人體內負有包括糖、脂肪、蛋白質三大生命物質的代謝、凝血、調節內分泌、解毒、代謝物質的排泄、機體免疫等多種功能。

但肝臟又是一個脆弱的器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。我們平時可以通過中藥來調理肝臟，那麼，哪些中藥有養肝護肝的作用呢？一起來看看吧。

1、五味子

熟悉中藥的人都知道，五味子性溫，有收斂固攝、益氣生津、養五髒的功效；研究發現，五味子可以促進肝細胞的修復、再生，還能抑制肝臟受損，保護肝臟。臨床研究還發現，五味子可抑制谷丙轉氨酶的活性，調節人體的免疫機制，從而起到降低轉氨酶和保護肝臟的作用。另外，五味子還能促進肝臟的解毒過程，保護肝臟，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

中醫建議五味子泡水喝，取五味子100克水煎代茶，每日1劑。但並不是對所有人都會有顯著的效果，人們的體質不同，也會影響到中藥的選擇和藥效的發揮，而且五味子在開水中是不太容易釋放有效成分的。

但如果把中藥五味子製成五味子片劑效果就會好很多，比如五味子養肝片，這是經過加工後的五味子製劑，已提純活化，留下的是純粹的五味子精華，且是小分子，便於人體吸收，現在這種五味子劑成品網上都已有售，購買是很容易的。

2、枸杞

枸杞中所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

3、決明子

決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，爲豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

現在的人生病都會去看西醫只有少數人才會看中醫，而我們的吃的葯也基本上都是西藥，對於中醫的味苦，還需要花費大量的時間去熬，還不如吃西藥效果來的快，而中藥的見效效果也沒有西藥快，所以西藥成了好多人的首選葯。其實對於中藥它還是有很多好處的，它可以起到調理身體的作用，副作用也是比較少的，俗話說良藥苦口，想要調理肝臟的朋友們可以試試這幾種中藥哦。

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