5·25全國護膚日，來聊聊如何科學護膚！
原標題：5·25全國護膚日，來聊聊如何科學護膚！
（文末有福利）
今天是5.25護膚日，先來看兩組數據：
世界衛生組織的一項調查結果顯示：
在黃種人中，皮膚處於健康狀態的不到10%，處於病態的超過20%，而處於皮膚亞健康狀態者則高達70%。
而與上述形成鮮明對比的是：
86.2%的人表示從未接受任何針對性的護膚教育；
11%的人表示所接受的護膚教育來自於其「自學成才」；
78%以上的粉刺、青春痘患者表示感到自卑、憂慮等心理疾病；
80%以上演員、模特等特殊職業者因為職業原因對皮膚問題表示嚴重擔憂；
76%以上中青年男性表示需要護膚但不知從何下手！
其實看到這數據，我很驚訝！大家對護膚知識的了解遠遠低於我的預估。
人活一張臉，數活一張皮，誰不想擁有健康的皮膚？
今天我就以 「科學護膚，合理清潔、保濕、防晒」為主題，來說說如何科學護膚。
如何科學護膚？
01 合理清潔
清潔是皮膚健康的基本保證，但我發現，小仙女們往往容易走到兩個極端：熱衷皮膚護理的清潔過度，不喜歡護理皮膚的清潔不足！
#過度清潔#
早上潔面乳加潔面刷，晚上卸妝油+潔面乳+潔面刷+清潔面膜！
是不是很熟悉？你的皮膚屏障就是被這麼「洗」掉的！
過度清潔會洗掉皮膚最外面的保護結構，讓皮膚沒有任何安全措施的裸奔，而屏障受損是黃褐斑、敏感、潮紅、紅血絲、痤瘡等問題的誘因，一個過度清潔，真心可以毀掉一張臉。
過度清潔去角質是潔面的大忌，後續使用再好的功效產品也是於事無補。
#清潔不足#
不認真洗臉的人也大有人在，比如說洗臉的時候留有死角，髮際線、鼻翼兩側清潔不到位。
還有很多人洗完臉後臉上殘留潔面乳的泡泡等等，其實也會造成刺激；
還有很多人認為不洗臉對皮膚有好處，這也是一個極端問題，難道小仙女們不知道有一種皮膚病叫做「皮膚垢著病」嗎？就是因為不洗臉導致的馬拉色菌滋生導致的。
總之一句話，合理護膚就是在達到清潔皮膚的同時，儘可能的溫和，不損傷皮膚。
02 保濕
保濕是維護皮膚屏障最重要的手段，通過滋潤和封閉作用防止水分流失，保持皮膚的水分含量。
人體所有的功能都是基於水的存在，而皮膚的水分含量也決定了皮膚的健康度和代謝速度。
平時注意多補水就可以滋潤細胞，帶給皮膚細胞重生能力，能讓乾燥的肌膚得到改善。
補水保濕不僅是肌膚嫩滑的妙計，更是肌膚亮麗的基礎。
少用或停用功能型產品，盡量用溫和保濕和修護類的產品。
比如未之泉，強大的深層補水之餘，還能給予肌膚細胞特別的滋養，打好肌膚的底子。
03 防晒
防晒是防止皮膚衰老、疾病發生的重要措施，紫外線對皮膚的傷害，遠遠不止晒黑和色斑那麼簡單，光老化、痤瘡、PHI（炎症後色素沉著）、皮膚敏感都和紫外線有密切關係。
平時能避免陽光照射就盡量避免，即便是在室內，防晒工作也不可缺少。
因為電腦和手機的輻射會加快皮膚出現痤瘡、膚色暗沉、皺紋等皮膚老化的現象，所以需適當在面部塗抹防晒霜、隔離霜等護膚品，將輻射和燈光對肌膚的損傷程度降到最低。
當然，做好清潔、保濕和防晒之餘，修護也是小仙女們必須考慮的問題。
最後給我家參方水打個廣告。參方水主打修護和抗衰老，對於皮膚乾燥、皺紋氧化、色素暗沉、脆弱過敏、粉刺痘痘等皮膚問題表現驚艷，一點也不輸與那些大牌，同時更天然，更溫和，所有膚質都使用。
正好今天5.25護膚日，我們任性撒下200萬紅包，看看你能瓜分到多少？
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