什麼是情感虐待？

虐待是指任何一種企圖通過恐懼、羞辱、恐嚇、罪惡感和逼迫來控制和降服另外一個人的行為。情感虐待是指任何一種從本質上是情感的而不是身體的虐待。它可以包括任何包括言語虐待、長時間的批評到更加隱秘的手段，比如重複的反對，甚至是拒絕被討好。

情感虐待就如洗腦一般地用系統的方式把受害者的自信，自我的價值，對他們自己知覺的信任和自我概念都給磨掉。不管這些是通過長期的責罵和貶低，通過恐嚇，或者是在」 指導「 」教授「，或者」 建議「 的面具下，結果都是很相近的。最終，虐待的接受者會失去所有自我的知覺，自我的殘餘也會消失。情感虐待切入人的最核心的部分，造成的傷疤遠比身體虐待更加深，更加長久。事實上對於這個是有研究的。和情感虐待一起，侮辱，暗示，批評和指責慢慢地侵蝕受害者的自尊直到她最後已經不能去現實地評判周圍的情況了。她已經深深地被虐待以至於她開始把這些痛苦怪罪於自己。她的自尊已經太低了以至於她還緊抓著施虐者不放。

一般在我們的生活中我們會允許別人用我們期待的方法對待我們。如果我們自己瞧不起自己或者輕視自己，我們就會找那些反映出來這種影像的戀人。如果我們能容忍別人對我們做負面的對待，或者對別人做負面的對待，很有可能我們會以同樣的方式對待我們自己。如果你是一個施虐者或者受虐者，你想想你是怎麼對待自己的。你會對自己說一些什麼話？是不是一些」 我永遠都不會做好任何事。」 「我真笨」 的思想支配了你的頭腦？學習如何愛自己會增加自尊並且會讓我們進入一個更健康的親密關係。

如果喬布斯是「站在人文和科技的交叉路口上」，那麼，作為一條（比他弱100000萬倍的）文科狗，我挺希望自己站在」文科與理科「的交叉路口上——比方說，我偶爾也想用公式解決問題和解釋世界。生命，宇宙以及任何問題的終極答案是42，多麼簡潔！充滿了「數學之美「。

所以我向我那朋友獻策，不如咱們建個糙數學模型！這事兒簡單啊，咱們給每個變數設個分值，比方說戶型，5種戶型各自有一個分值，比如你喜歡C戶型，C戶型就是50分，樓層也是，電梯情況也是——總之每項都有個分，然後用EXCEL做個公式，自動按最終得分排序，然後到時候按列表從上往下報，取最前的選擇。

侵略性的虐待者也可以用間接的方式或者他們的虐待可以被掩飾成為」幫助「。批評、建議、提供解決方案、分析、證明和詢問另外一個人有時候是一種想幫助的真誠的嘗試。但是在有一些例子中，這些行為可以是一種貶低，控制或者瞧不起，而不是幫助。這種虐待者使用的」我知道最好的方法「的潛在的評判語氣，在這些情況中，在同輩關係中創造了不平等的立場。這種和其他種類的情感虐待可以導致我們稱為」 習得性無助」。

持續的混亂

另外一個人會特意發起爭吵然後一直與別人處於衝突狀態。

這個人可能會對"戲劇性事件上癮「因為它創造激動。

否定

否定一個人的情感需求，尤其當這個人最需要這種需求時，施虐者一般以傷害、懲罰和羞辱為動機。

另外一個人可能會否認發生過的事情。如果你去質問他，他有可能會說：」我不知道你在說什麼。我從來沒那麼說過。「 不過你知道事實不是這樣。

另外一個人會否定你的知覺、記憶甚至是你健康的心智。

拒絕給予也是另外一種否定。拒絕給予包括拒絕傾聽、拒絕交流，然後用情感抽離作為一種懲罰 。這也叫做」沉默的對待」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！