臉再好看有啥用，一身痘痘雞皮膚嚴重毀顏值！

hello寶貝們晚上吼~話說又到了芽芽最喜歡的夏天了，因為一到夏天就可以盡情地露大腿露胳膊露背了~

但是同樣的，最近來求「夏天身體護理」的妹紙也變多了，貼心的芽芽給你們總結了三大問題：雞皮膚、背後長痘和身體美白。

這些問題不止芽芽的妹紙們每年必問，芽芽還默默地發現，其實很多明星也有身體護理的問題誒

腿精大冪冪的腿給人的印象一直是白細長，每次街拍都看得芽芽直咬手絹。

可是有次看到未修圖，腿上竟然有密密麻麻的雞皮膚！

劉亦菲也不甘示弱，背上的痘痘各種刷存在感。

所以說夏天的身體護理真的很重要，想想看，如果夏天不能穿可愛的一字領小短裙，不能開心自信地露露小腿露露背，那夏天還有存在的意義嗎？？？

為了不讓大家沒有靈魂地度過夏天，本芽今天就來跟你們聊聊「夏天的身體護理」這件事，趕快往下翻吧~

夏天穿小弔帶，露肩裝應該是每個可愛女生的浪漫了吧？可是有的卻因為背後長痘，而不能自信地穿。不過沒關係，你萌還是有救的！

背後長痘主要分為尋常痤瘡和因為細菌、真菌感染的毛囊炎。

怎麼判斷你是哪種後背痘呢？

如果你的年齡在15-30歲左右，皮脂分泌相對比較旺盛，尤其是臉上、前胸和後背都會出油長痘，而且長的痘很像臉上長的痤瘡，那麼你的後背痘就很可能是我們常說的尋常痤瘡。

而關於為什麼會長痘痘，芽芽也已經說了很多啦~那是因為油脂分泌（尤其是夏天油脂分泌得更多了），再加上清潔不到位&衣服不透氣，從而導致毛孔堵塞，然後產生了痘痘。

而要治療也很簡單，日常生活要注意勤更換衣物和床上用品，適當清潔（注意這是適當清潔，千萬別跟有血海深仇一樣狂搓背！）

如果是偶爾長痘的寶寶，可以放著不管等它消退；如果長痘情況比較嚴重的，可以適當使用消炎藥和一些藥物，塗抹背上長痘的地方。

好了來一波日常安利吧：

FOR BACK 祛痘皂

（參考價：35RMB）

FOR BACK祛痘皂的容量很大，一般出現小痘痘，用它洗的話很快就能消除，但有妹紙反映洗完會有一點點乾燥。所以一定要做好後續的保濕工作哦。

Gamophen 祛痘皂

（參考價：35RMB）

這塊皂已經是祛痘屆的網紅皂了，看起來像普通的香皂，關鍵是洗完很乾凈，不會像硫磺皂一樣洗完會幹到覺得癢。芽芽身邊很多妹紙反映，這是無限回購款，敲地板！用過幾次之後明顯痘痘癟下去了。

SANA 美背噴霧

（參考價：72RMB）

SANA家最出名的就是它的眉筆了，可是它家的美背噴霧也同樣很有名。這款芽芽建議妹紙們可以搭配祛痘皂使用，這款噴霧有消炎鎮靜的作用，能夠抑制多餘油分的產生。更貼心的是它可以倒著噴，超級方便一個人操作~

剛說到除了尋常痘痘，還有的後背痘是因為細菌或者真菌感染產生的。

（圖片來自水印）

如果是經常背後長痘還不見好的寶寶，那麼你需要考慮你是不是患了毛囊炎。這種情況就不要來問芽芽怎麼破了，乖乖去找醫生看病吧。

雞皮膚可以說是很多妹紙都有的毛病了。雞皮膚，還有個很有逼格的學名，叫做毛周角化症，它表現為大腿、上臂外側等部位，有一些一粒粒的小凸起。雖然不痛不癢，但是看起來實在很是辣眼睛。

而且芽芽還得很遺憾地告訴大家，雞皮膚是母帶自帶的毛病，後天的處理只能緩解雞皮而不能根治，停止護理就會捲土重來，劃重點！

好吧，打算和雞皮膚做長期抗戰的寶寶我們繼續往下看。雞皮膚是因為毛囊周圍的角質增厚，從而導致堵塞，形成一粒粒的小凸起，而且多發於皮膚乾燥的人身上。

據說雞皮的發生率高達40-50%，如果情況不嚴重的話，一般到三四十就會消退很多。

但是像我們介樣的精緻女孩，不在最好的年齡，穿最靚的衫，那跟鹹魚有什麼區別。所以要儘可能地減少雞皮膚，就得這樣做

很多妹紙一遇到身體護理的問題，就二話不說直接「用硫磺皂就行啦」~但是硫磺皂其實是藥皂的一種，如果不小心對症下藥了，那是有痊癒的可能。但是對於大部分皮膚來說，硫磺皂清潔力過強，很可能會讓皮膚變干，皮膚屏障受損。

而過度清潔，會讓開啟皮膚地「過度防禦」功能，皮膚會形成更厚的角質層，從而加劇雞皮。

雖然說不能過度清潔，但是適當地去角質能夠緩解皮膚堵塞的情況。只要不拿著搓澡巾瘋狂摩擦，那還是OK的。

市面上溫和地去角質產品也有很多啦，芽芽之前就強推過的oh！baby磨砂膏就是便宜大碗有好用！

（Oh！baby身體磨砂膏，參考價：130RMB）

除了專門的磨砂膏類去角質產品，還可以使用含有水楊酸或者果酸的身體乳。

（alpha hydrox 12%果酸絲滑身體乳，參考價：120RMB/340g）

值得注意的是，去角質的產品最好不能太過頻繁地使用。如果是磨砂類的去角質產品，頻率建議控制在一兩周一次；使用含酸的身體乳，可以從低濃度開始，隔兩三天使用一次。

剛剛說到雞皮多發於皮膚乾燥的人身上，所以平日的保濕一定要做好。芽芽親測，每天洗完澡擦乾身體，勤勤懇懇地塗抹身體乳，雞皮明顯緩解了好多！

而且身體乳沒有太多的要求，只要有足夠的保濕即可。所以芽芽推薦大家可以選擇便宜大碗的身體乳，每次洗完澡就趕緊糊上去~

（凡士林身體乳，參考價：58RMB/400ml）

防晒已經是老生常談的話題了，芽芽就不多說啦~尤其是在上面步驟用了酸類產品的妹紙，因為使用酸類產品會導致身體角質剝落。如果沒有做好防晒，會導致皮膚損傷加劇。

話說美白簡直是妹紙們一生的事業，可是現在很多妹紙都是臉白到發光，身體卻黑成非洲人。為了不讓你的身體出賣你的臉，趕快跟芽芽身體美白搞起來~

妮維雅 防晒乳

（參考價：90RMB/120g）

芽芽對身體防晒的要求就是清爽&便宜大碗，而妮維雅的身體防晒簡直滿分符合芽芽的biu准！

100塊不到的大容量防晒，塗全身也不心疼。它的質地是半透明的乳液狀，塗到身上就變成了水珠狀，一點也不油膩。總之如果你不知道買什麼身體防晒的話，選它一定沒錯！

碧柔 AQUA水感防晒

（參考價：58RMB/50g）

這款防晒是去年新出的，用起來還是碧柔家一貫的清爽沒負擔，質地是淡黃色的透明凝露，抹開後同樣很有水感，但是吸收會稍微慢一點。

這款也可以上臉用，不泛白不搓泥，難怪一發售就穩坐cosme排行前列！強推！不過這款含酒精，敏感肌可能會有點不適應，建議先挖閨蜜的試用看看再買哦~

mistine 全身防晒霜

（參考價：70RMB/70g）

如果用膩了碧柔、妮維雅，還可以試試泰國mistine的身體防晒霜。

這款防晒是spf50，pa+++，防晒倍數高，出門旅遊也可以用。味道香香的，還有一點點提亮膚色的效果。

而且這款據說是oil free的補水型防晒，所以用下來也沒有討厭的粘膩的感覺。至於能不能上臉塗，芽芽建議敏感皮最好還是不要啦~

美白身體乳芽芽已經推薦過好多次啦，如果你想要便宜大碗的美白身體乳的話，怎麼買都不會出錯的選擇有

除了上面這幾款，下面這款也是芽芽強推的。

（參考價：269RMB/400ml）

Sesderma是西班牙國寶級的牌子，它家比較出名的產品都是以美白和抗氧化為主。而且經過范爺種草後，就開始瘋狂地斷貨。

這款身體乳使用的成分是傳明酸和煙醯胺，都是美白的常見成分。芽芽每次洗完澡用，手肘處和膝蓋會多用點，每天用下來可以用差不多3個月。而且美白效果杠杠的，所以雖然比上面提到的更貴一丟丟，但是相信我，這是值得滴！

芽芽愛叨叨

芽芽說了這麼多

你們有沒有get到關鍵呢？

小仙女們有沒有更好的身體護理方法呢

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