大多數女性都有宮寒的問題！因宮寒引起的痛經，月經不調多不勝數

大多數女性都有宮寒的問題！因宮寒引起的痛經，月經不調多不勝數

什麼是宮寒，首先我們得先了解一下什麼是宮寒，有些女性朋友根本不太清楚宮寒的具體定義。宮寒的字面意思就是子宮受寒，「寒」是中醫上常見的致病原因。宮寒在女性的經期、孕期、哺乳期、更年期等不同的時期有不同的表現，宮寒通常也是各種婦科病的發病原因。如果女性有宮寒的癥狀，那麼一般都會出現四肢冰涼、腰酸背痛和腹脹腹痛的現象。

其實體內的經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

月經不規律往往是被忽視的地方,可以用其他方式給予調理,或許能改善,但根不除不能完全好起來,月經是否規律很重要,有時間到附近野地刨些帶根的大雁草,煮水熬湯喝,趁熱加紅糖,花冠紫色,產地江蘇灌南,初秋時節採摘,晒乾後密封保存。去除雜質後,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,盡量不要熬夜,少食多飲多食。

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