中醫對不同糖尿病證型的飲食調養

導讀：中醫認為，飲食不節是導致糖尿病的重要原因。在具體實施上，中醫飲食調養並不像西醫那樣有嚴格的數字控制，計算斤兩，被數值所累，而是以「富病窮養、七八分飽、粗茶淡飯」為原則，並重在辨證調理，改善不適之症。（編輯/三木）

關於

糖尿病

糖尿病的中醫調養

中醫調養的關鍵還在於「對症」，應當根據不同的病情，結合血糖及併發症情況，有的放矢、辨證用膳，並結合糖尿病飲食總量控制原則，才能獲得到預期的效果。

糖尿病主要有肺胃燥熱、陰虛津虧、陰陽兩虛等類型。

肺胃燥熱

主要表現：煩渴多飲，消谷善飢，口乾舌燥，身體消瘦，小便頻數，大便燥結，舌紅脈數。

調養原則：清瀉肺胃燥熱，養陰生津潤燥。

常用藥食：綠豆、水芹、百合、葛根、銀耳、梨、山藥、瓜蔞、枸杞子、麥冬、西洋參、桑椹等。

陰虛津虧

主要表現：口渴多飲，尿頻色清，手足心熱，口乾舌紅，脈沉細數。

調養原則：滋陰潤燥，瀉火補腎。

常用藥食：鴨肉、海參、山藥、桑椹、甲魚、枸杞子、五味子、生地黃、沙苑子、葛根、烏梅、冬蟲夏草等。

陰陽兩虛

主要表現：尿頻清長，口渴多飲，口乾少津，舌淡苔白，脈沉遲。

調養原則：補腎溫陽，固精縮尿。

常用藥食：枸杞子、沙苑子、山藥、核桃、蓮子、芡實、鵪鶉、烏雞、生黃芪、熟地黃、太子參、玄參、蒼朮等。

糖尿病併發症

Diabetic complication

糖尿病持續發展的結果就是出現多種併發症，所以，中醫調養的另一個重點是預防和延緩併發症的發生、發展，改善糖尿病患者的生活質量。

糖尿病合併高血壓

主要表現：口渴多飲，頭目眩暈，煩躁易怒，尿濁，舌質紅，脈弦或細數。

調養原則：清肝瀉火，滋陰潛陽。

常用藥食：芹菜、冬瓜、菊花、桑葉、空心菜、玉米須、陳皮、海蜇、茯苓、生地黃、夏枯草、車前子、龍膽草、車前草、薏苡仁等。

糖尿病合併心臟病

主要表現：口渴多飲，尿頻量多，心悸氣短，舌質暗紫，脈細數或遲澀。

調養原則：養心滋陰，活血化瘀。

常用藥食：鱔魚、海帶、山楂、丹參、太子參、三七、天花粉等。

糖尿病合併腎病

主要表現：口渴多飲，尿濁量多，腰膝酸軟，或神疲乏力，畏寒怕冷，遺尿，脈沉遲。

調養原則：滋陰補陽，溫腎健脾，益氣固澀。

常用藥食：山藥、枸杞子、沙苑子、桑椹、蓮子、核桃、芡實、金櫻子、車前子、車前草、覆盆子、五味子、黃芪、蒼朮等。

糖尿病合併眼病

主要表現：口渴多飲，多食，尿濁量多，兩目昏花，目赤澀痛，舌紅脈細數。

調養原則：益氣養陰，清肝明目。

常用藥食：菊花、山楂、枸杞子、決明子、谷精草、桑椹、胡蘿蔔、沙苑子等。

糖尿病合併周圍神經炎

主要表現：口渴多飲，心悸，眩暈，便秘或泄瀉，汗證，腰膝酸軟，四肢無力，健忘嗜睡，舌苔白，脈沉細。

調養原則：補元益氣，對症治療。

常用藥食：山藥、蝦、扁豆、甲魚、靈芝、玄參、冬蟲夏草等。

登場書籍

《讓糖友血糖平穩心情好的飲食調養書》

《一家人的小藥方》系列叢書與《一家人的小食方》系列叢書異曲同工，遙相呼應，旨在將優秀的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的這些葯食兩用的食療小方很適合在家中自己製作。

養生正道

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