提醒：肝不好的人，最好別再貪吃4類食物，小心「招惹」肝癌！

俗話說：養肝就是養命，那是因為肝臟是人體最大的排毒器官，身體內的毒素都是通過肝臟排出體外，如果肝臟出現問題，會影響體內毒素的排泄，從而引發各種疾病，而癌症就是最為嚴重的。病從口入，這句話我們從小聽到大，有很多疾病都與吃有關，肝病也不例外，那麼，在日常生活中，哪些食物是肝病患者不能貪吃的呢？

提醒：肝不好的人，最好別再貪吃4類食物，小心「招惹」肝癌！

1、腌制類食物

腌制類食物具有很高的隱形鹽，如鹹菜、腌肉等，常含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在人體內外與仲胺類作用形成亞硝胺類，它在人體內達到一定劑量時是致癌、致畸、致突變的物質，可嚴重危害人體健康。經常食用腌制類食物，給肝臟帶來非常大的負擔，從而增加誘發肝癌的風險。

2、酒類

酒傷肝，這是大家都明白的一個道理，但很多人就是控制不住，長時間大量飲酒，很損傷肝臟的健康，會導致肝功能下降，肝臟的代謝能力下降，肝炎病人喝酒，會導致肝臟受到刺激，加重肝臟負擔。飲酒可導致肝臟損害的進一步加重。普通人長期喝酒，也會讓肝臟發生炎症。從而易導致肝癌的發生。

3、油膩的食物

油膩的食物卻實看起來很有食慾，但平時吃的過於油膩，對身體健康無益，它不僅增加患心腦血管病的風險，油膩的食物不利於消化和吸收，使多餘的脂肪沉積在肝臟內而無法正常排出，這是因為肝病患者的肝臟受損後，肝細胞腫脹破壞，導致膽汁在肝內淤積，從而使膽汁分泌減少，導致對脂肪的消化吸收能力下降。因此，經常吃太油膩的食物，容易引發脂肪肝、肝硬化等肝部疾病。

養肝排毒，我們需要怎麼做？

按摩太沖穴，排肝毒消火氣

取穴：太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴。

平時利用閑暇的時間，多按壓一下太沖穴，是可以幫助我們促進肝臟排毒

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