控制不了體重怎麼控制人生！但減肥太狠容易得病，贈您穴位減肥法

有這麼一個故事，24歲女生小胡身高158cm體重卻有70kg！打算5月底完婚，但因為女孩子這一陋習，致使婚禮不得不延期。

近段時間，小胡不斷出現拉黑色大便的情況，嚴重時候還有便血，不久後便感覺胃部不舒服，嘔吐，不得不送往醫院。做了胃鏡檢查後，醫生髮現其胃部嚴重出血，並且確診為糜爛性胃炎。

醫生一再詢問，小胡才道出原委，她為了結婚那天穿婚紗拍照更好看而不斷減肥，節食，吃什麼都水煮，晚上不吃飯…雖然幾個月下來確實瘦了，但是她的胃粘膜卻遭受連續破壞，已出現穿孔、胃潰瘍、胃炎等情況，所幸發現早。

不然，醫生斬釘截鐵的說「減肥過度會引發胃癌！」

葩姐提醒您：亞洲人正常的減肥速度應該控制在1斤/周，這樣才不至於人體出現疾病風險。

常見的減肥失敗經歷皆因人體濕氣造成，虛胖的人體內水分含量多，導致人體濕氣重，看起來肥胖不堪。虛胖者大多脾胃虛弱，吸收功能減弱所以應先從祛濕開始。下面穴位可幫助您：

推薦穴位一：承山穴

承山穴可振奮膀胱經內部陽氣，然後行氣祛除人體濕邪，按摩後配上一份紅豆薏米粥，人體倍感清爽！

推薦穴位二：豐隆穴

「豐隆」字面解釋是豐滿肉感，但事實大相徑庭，它是人體消脂減肥的重要穴位，助人體祛除水濕痰飲。

人生不易，願您健康！

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