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咽炎反覆發作怎麼辦?兩個小妙招讓你徹底擺脫!

慢性咽炎多見於成年人,兒童也可出現。全身癥狀均不明顯,以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣,如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感,還可有微痛感。

由於咽後壁通常因咽部慢性炎症造成較黏稠分泌物粘附,以及由於鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸,常在晨起時出現刺激性咳嗽及噁心。由於咽部異物感可表現為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現為習慣性的乾咳及清嗓子咳痰動作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中帶血。

得了咽炎要注意做到以下幾點!:

1.飲食清淡

飲食上,多吃蔬菜水果、多飲水,保持咽喉黏液腺的分泌,使咽喉得到潤養,不幹燥。少吃辛辣食物刺激咽喉。

2. 預防感冒

上呼吸道感染可加重咽喉炎的發生。春季天氣多變,適當「春捂」,不要著急脫去外套和秋褲啊!。

3. 避免環境刺激

保持居室內通風、空氣清新,避免空氣中粉塵、有害氣體的刺激。

4. 注意口腔衛生

堅持早晚刷牙,清潔口腔,預防病菌感染。糾正張口呼吸,避免空氣中粉塵對口腔的刺激。

5. 加強身體鍛煉

一年之計在於春。在春天加強鍛煉身體,養成鍛煉習慣,提高機體免疫力,這一年身體都棒棒噠!輕鬆擊敗各種病菌。

咽炎治療最省錢的小偏方:

晚上口含玄參


患上慢性咽炎咽喉總是又干又癢,有時候甚至是無法入睡,這個時候可以找一片玄參放在自己的牙齒旁邊或者是舌頭下面,咽炎困擾多年,嗓子總不舒服,加了老師 nnt2202 後,對症調理,有幾個月沒有反覆了。一整夜含著玄參睡,等到第二天將其吐掉,能夠很好的治療咽炎。

吃核桃

核桃十個,將硬殼去掉,不要將外衣去掉,早晚兩次食用,15天為一個療程,核桃具有消炎、潤肺、止痰、止咳的功效,能夠治療慢性咽炎。


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