卵巢猶如女人第二生命，禁忌這4點，保養好卵巢，氣色容顏更充足

卵巢猶如女人第二生命，禁忌這4點，保養好卵巢，氣色容顏更充足！

卵巢對於一個女人來說是十分首要的，猶如第二生命。卵巢抉擇了女人的。所以，一個女人必須好好呵護好自己的卵巢。怎樣做呢？一起來看看下面的4點要素

多喝水排毒，多喝一些攝生花茶。夫妻生活往後要及時整理，換內衣內褲，避免細菌滋生！

天天晚上睡前自己多按按小腹，堅持天天按，這個沒有固定的辦法，自己慢慢掌握，按著自己舒暢就行，可以讓老公按！

不要用冷水涼水洗澡 洗頭，都是很不可取的。特別是在大姨媽來了往後，更要盡量別碰冷水。

女人別蹺二郎腿，留意坐姿。多練練瑜伽，瑜伽很多動作是可以維護卵巢的，常常練習，可以讓卵巢堅持年青情況。

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