這4種食物被稱為「清肺王」，每天吃一點，肺部煙毒一網打盡！

雖然愛吸煙的人都知道，煙草給我們的身體帶來很大的危害，但是很多人還是吸煙成癮。久而久之，我們的肺部就會受到很大的損害，會研發肺炎、肺癌等嚴重疾病。今天小編給大家介紹幾種清理肺部毒素的食材，愛吸煙的一定要多吃，這4種食物被稱為「清肺王」，每天吃一點，肺部煙毒一網打盡！

1、烏梅

烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等。烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症，常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。

2、枇杷

對於經常吸煙的人群而言，吃枇杷對於人體的呼吸道黏膜有保護作用，有效減少煙毒對身體的傷害。吸煙的話，肺部很容易乾燥，枇杷營養元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效，能潤五臟，滋心肺。

3、荸薺

荸薺可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

4、蜂蜜

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素,有滋養、潤燥、解毒之功效。

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