胃病，要靠養！多吃這幾種食物，修復胃黏膜，慢慢養好胃

你的胃還好嗎？胃病最難受的地方就是反反覆復，很難徹底痊癒，時間久，疼起來要人命，大家也知道，胃病和幽門螺旋桿菌關係很大，而且，胃得靠養，那麼，胃病到底怎麼養。胃病，要靠養！多吃這幾種食物，修復胃黏膜，慢慢養好胃。

1、小米

小米不僅營養全面豐富，還有養胃的功效，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍，滋補力最強。富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，長期喝能幫助防止胃病！

2、花生

花生是一種很好的養胃食物，並可以有效的修復胃粘膜。但值得注意的是，花生的使用量應保持在一個低水平，以免過量攝入。而且最好是生花生，飯前吃4到6顆就好，吃多了反而會出現反胃。

3、普洱茶

普洱茶養胃護胃，具有顯著的抗氧化活性，剷除自由基，其間，咖啡鹼對人體有許多積極作用。普洱茶具有下降血脂、瘦身、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種成效。

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