發力順序很關鍵？

我們在平時練球的時候，都想狠狠地發力，希望能因此打出更遠的距離來，但是結果往往相反——距離不夠遠，還容易受傷！

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高爾夫是各環節順序性的發力運動，所以不僅僅要發力，而且還要發對力！錯誤的發力順序不僅僅會影響距離，還會影響擊球的平穩和揮速，導致頻繁失誤。

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合理的重心轉移

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下桿的發力順序

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下桿檢測方法

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上下桿結合訓練

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總而言之高爾夫是需要跟睿智結合打，別光使蠻力沒打好又氣氣喲！

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