哈里王子大婚的背後：平民王妃們遠比你想的要強大

最近，英國皇室第六順位繼承人哈里王子終於跟來自美國的女明星梅根·馬克爾結婚啦！

在這場全世界矚目的婚禮背後，這位英國皇室歷史上第一位非裔王妃也引起了大家的廣泛關注。

憑什麼一個離過婚的18線小演員能夠俘獲英國最貴黃金單身漢的心？

據說王子在結婚前還力排眾議拒絕簽署婚前協議，真是實力寵妻了！

說起來

世界上像梅根一樣的平民王妃雖然不多

但是每一個人的故事看起來都充滿戲劇性：

像約旦王后拉尼婭小時候是巴基斯坦裔的難民▽

西班牙的首位平民王后萊蒂齊亞也曾離過婚▽

丹麥王妃瑪麗·唐納森

在遇見丹麥王儲前只是一位普通的澳大利亞廣告經理▽

結果

她們都成功抓住了緋聞不斷的王子的心

深受國民的愛戴

只憑她們的美貌嗎？

顯然不是

從心理學角度來說，

這些王妃或者王后之所以能夠獨擋一面

不淪為皇室花瓶的角色

是因為她們都擁有極強的安全感

什麼是安全感

安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。

人的安全感主要體現在兩個方面：精神和物質

而當這兩樣東西缺乏其中一種，我們就會下意識的表現出焦慮以及不自信。

仔細想想：

安全感

你是不是經常對事物不必要的過度擔心？

缺乏自信，過於在意別人對自己的看法？

關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己？

同內心深處對自己和別人又都不夠信任？

對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態度？

有時候甚至還會總覺得自己生病了，對死亡異常的害怕

以上這些表現都是缺乏安全感引起的

因此可見，缺乏安全感的人往往感到被拒絕，感到不被接受，感到受冷落。他們的內心總是充滿懷疑與焦慮；

而具有安全感的人則感到被人喜歡、被人接受，她們從世界中感到溫暖，也把這種積極正能量的態度帶給別人；

人本主義心理學家馬斯洛在其研究後期，曾與Mittelenmn一起提出心理健康的標準。

其中第一條就是個體要有「充分的安全感"

怎樣獲取安全感

如果這些王妃都因自己不好的經歷而覺得自卑恐懼，低人一等，那麼她們永遠也無法吸引王子的注意。

相反，儘管她們的身份在大家看來配不上王室，但她們卻自己給予了自己安全感。

比如丹麥的瑪麗王妃一直關注慈善公益事業，致力於婦女兒童問題▽

約旦王后自己成立了基金項目，為阿拉伯婦女兒童尋求福利▽

在嫁給西班牙王儲費利佩之前，西班牙王后萊蒂齊亞本來就是西班牙國家電視台炙手可熱的新聞女主播▽

而梅根，從小因為自己的混血膚色而備受歧視，但她努力拍戲，自己創辦網站，學習瑜伽，熱心公益....▽

她們每個人都有自己的事業和目標

充滿自信與智慧

從不依靠丈夫的王室聲譽而活

也絕不願意只當一個光鮮亮麗的花瓶王妃

所以，不管是男性還是女性

這份強大的自我認同和自我接納必須由自己給予

國外的心理學家研究表明，能夠增強我們的安全感，緩解心理壓力的有效做法之一就是自我傾訴。

心理學家認為，自言自語可以緩解壓抑的情緒，如害怕恐怖片的人看恐怖片時應該盡量放聲大喊別壓抑恐懼，這樣可以有效減輕情緒的壓抑。

因此，當你覺得缺乏安全感，不夠自信的時候，不妨試試這種方法。

同時我們必須說服自己，明白以下的幾點：

一．正視變化

沒有安全感的人總覺得必須要做點什麼或必須要處在一種焦慮狀態中，才能應對未知的變化。

但是我們要時刻提醒自己人生來就處於一個不安全不穩定的環境之中，我們沒有那麼大的責任和能耐去改變世界的運行規律。

只有過好現在，才會不負將來。

二．正視失去

缺乏安全感其實是种放大心理，把自己的負擔放大，把後果的痛苦放大，所以沒有安全感的人對"失去"看得格外沉重。

其實你不必一直處於這種沒有結果的痛苦中，誰的人生不失去，誰的人生又會一直失去呢？

沒有什麼是固定屬於誰的，財富、地位、權勢和情感無一例外。

唯一屬於我們的是自己的感知和經驗，或許可以說"人生唯一的安全感，來自於對人生不安全感的充分體驗"。

三．正視內心

就像我們剛剛說的，一個人真正的安全感不是房子汽車，也不是金錢財富；而是來源於自己的內心。

你內心覺得安全，哪怕只是一件茅草屋也會讓你充滿幸福。

就像梅根說的：

「我學會接受和擁抱我是誰、我從哪兒來，並以一個堅強、自信的混血女人而自豪。」

只有對自己接納和認同，不再為失去和得到而恐懼，努力的做好眼前的事，才是真正的強大。

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