你長到多少歲，就只敢奮鬥不敢休息？
前一段時間，一篇《我的發小今早猝死，年僅29歲》刷爆朋友圈，每過一段時間，我們都會在社交網路上看到年輕人猝死的新聞，然後瑟瑟發抖地刷一波養生，要早睡，別熬夜，別作死。
然後，過一段時間，又該熬夜熬夜，該加班加班。
大部分人都不敢停下來休息，不敢輕易改變自己的節奏，因為，你不敢去試：
一旦你停下來，有沒有人等你，有沒有人立刻取代你。
很少有人會說自己不累，今天，跟你分享幾個小小的普通人的故事，深深地擁抱一下正在奮鬥著的每一個你。
01
「我的努力，是一種習慣」
林峰，男，30歲，上海陸家嘴一家律所的律師。
衣著光鮮，收入豐厚，人脈廣，交往著感情穩定的女友，這些都訴說著他不錯的生活狀態。
某個偶然的機會，聽了他從前的故事，感慨頗多。
十八歲那年他陷入叛逆期，逃學半年，去南方某城市做了兩個月的民工，參加高考時因為偏科，後來只能讀一個起點不高的大學。
從大一開始，他開始到上海實習，曾經做過房產中介，在40度的高溫里走街串巷發傳單，也先後做過房產公司
、金融公司
、酒店的法務。他一直都很拼。
「我確實很不聰明，業務也不熟，只好特別努力，漸漸博得一個『勤快
』
的好名聲。」後來，他進入了一家鋼貿公司做法務，他漸漸積累了工作經驗，人又特別靠譜踏實，公司放開手讓他去各地訴訟。也是這三年，他積累了最初的訴訟和講課的經驗。
之後，他的律師夢漸漸清晰了。
「我不是命運的寵兒，也不是個很聰明的人。我考了很多年司考，幾乎每次都是差三四分，但我真的想做律師。
所以在畢業的前幾年，大多數時間，白天上班，晚上奮戰，這樣堅持了好幾年，直到司考通過，成為了律師。」
問到他為什麼一直這麼拼，他說：
「我很難覺得自己有多努力，因為這已經成了我的習慣，像呼吸一樣正常，平日里誰會去關心自己的呼吸呢？」
現在畢業已近八年，他從未停下來休息。「你不知道你的努力會不會有個好結果，但是你不得不去努力。」
02
「我一直不敢生孩子，直到36歲」
方雲，女，36歲，金融公司高級經理。
她人長得漂亮，責任心強，做事也認真踏實，一直是職場寵兒。
與林峰不同的是，方雲起點很不錯，名牌大學碩士熱門專業畢業。但因為她並不想一直呆在傳媒行業，在央媒做了幾年記者後，她跳槽到了一家金融企業轉行。
一開始是做自己擅長的品牌推廣，為了進入核心部門，她下了班就開始啃專業類書籍，不厭其煩地向前輩們請教，終於如願進入業務部門。
但她很快發現，業務部門地位高，收入高，也意味著壓力大，部門裡7個人，3個女人，都已經是30+的年紀，要麼忙得沒時間談戀愛，要麼結了婚也沒空打理家裡的事情，跟單身沒什麼差別。
在這種形勢下，本來想要孩子的方雲決定暫緩計劃，任父母催，一直沒生。直到她經過再五年的打拚，熬到了部門副手的位置，才終於生了孩子。
等她休完產假回到公司，幾個月不在，新人很快頂替上來。工作上一旦出現一點點差錯，上司就暗示她，「雖然理解你是新媽媽，但也要收心到工作上」。
她每天睡不好，帶冰包吸奶，連哺乳假都沒有休過，並沒有因為孩子落下什麼工作，卻還是被這樣對待。
原來以為職場的地位穩固只是自己以為的，原來自己隨時都有可能被替代。
為了扭轉職場印象，她主動比以前承擔了更多的工作。但是，因為孩子還小，兩頭都放不下，身體已經出現異樣：「你知道嗎，我的頭髮已經大把大把地開始掉了，我真擔心會禿」。
但每每看到上司和同事質疑的眼光，她只好一連給自己和家人買了好幾份高端保險，咬著牙向前。
03
「我不想受制於人」
馮
亦，男，40歲，創業型公司老總。
他一畢業就在IT行業做研發，只換過兩三家公司，後來，眼看著公司淘汰一批又一批員工，突然擔心哪天公司就把自己開掉了。跟家人商量之後，他與朋友合夥開始自己單幹。
自己做了老闆，雖然員工不多，卻也極具責任感。每到系統維護的日子，他都是帶著員工干到半夜兩三點。
有一次，他居然半夜胸悶暈倒，多虧同事立刻送他去醫院搶救過來了，妻子抱著他大哭一場，後怕不已。
「想過不當老闆了，做回員工嗎？」
「當然想過，做員工好啊，不操心，可是，一想到隨時會被替代，受制於人，覺得還是算了。」
同在大都市生活、承壓，也是奮鬥中的一員，我特別能理解，沒有人敢停下來休息的感覺。
畢業了沒人敢進行所謂的「間隔年」，而是趕緊投簡歷入職；
工作了沒人敢偷懶，而是暗暗較勁誰更拚命。
這種努力給了我們對生活的掌控感，某種程度上來說，
生活和自我所帶來的適度的焦慮感，讓我們獲得一些滿足感。
04
每個不敢休息的成年人，都有一個不安的靈魂
就算生活催促著你不斷往前，告訴你不能休息，你也要給自己一些喘息的空間，
人生不是一場短跑，而是一場馬拉松，只有懂得分配自己精力的人，才能跑到終點。
別忘了關愛自己的身體
我們拚命奔跑，肯定不是為了早早結束自己的生命。
只是很多人在很多時候，跑起來就聽不到自己身體的聲音，一次又一次仗著年輕，用完美主義要求自己，直到被透支到傷痕纍纍。
所以更多的時候，為了自己，為了珍愛我們的家人，都別忘了關愛自己的身體。
隨時隨地，你的身體，才是你最親近的陪伴者。
你必須允許自己休息
你或許有這樣的感覺，心裡一直有個聲音，「快去做事！」
一旦停下來，就感覺心裡發慌，不知所措，
只要是還在忙忙碌碌，就覺得心安很多。
如果你只是用大量時間的努力來填補內心的空洞和無力感，得到的結果往往是努力無效且身心俱疲。
所以，試著過一段時間安排一次放空，運動，旅行，甚至發獃曬太陽，怎樣都可以，
重要的是，留一段時間給自己，讓自己靜下來。
嘗試去做自己真正喜歡的事
你有沒有見過這樣的人，他做著自己喜歡的事情，看起來雖然特別辛苦，但整個人卻神采奕奕，樂此不疲。
你需要從一種被動的努力和心累，切換到主動的享受。
所以，從某種意義上來說，你得努力去尋找那種讓你做起來感到很開心，而且願意一直做下去的事情。這就好一個有強大母愛的媽媽，她不會覺得為孩子付出太多，而是心甘情願樂在其中。
每一個不敢休息的成年人，都有一個渴望安穩的靈魂
，而每一次的不敢休息，都帶著對自己本心的違背。
所以親愛的，試著去關照自己的身體，找到自己的節奏，挖掘你的天分和才華，然後，過上自己定義的生活。
作者：茗荷
二級心理諮詢師、專欄撰稿人，一個腦洞大開、對生命熱愛和好奇的存在。我唯一的使命是讓你記起你有多完美。公眾號：茗荷心理在線（ID：mingheonline）
插圖 | 電影《阿甘正傳》
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