70歲奶奶硬拉270斤！秒殺年輕小伙！網友：厲害了我的奶奶！

2018.5.25

文/余葉子

再次刷新大眾對於年齡的認知

話說70歲的老奶奶在大家印象中會是怎樣的狀態呢？

佝僂的脊背，一頭的銀絲，亦或是是滿眼的皺紋？

都說人到七十古來稀，70歲，無論男女，印象中大都是一番行動遲緩、筋骨不便的光景，然而，最近一位70歲的奶奶，卻徹底刷新了大眾對於年齡的印象！

因為70歲的她日常畫風竟然是這樣的！

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沒錯，一言不合就硬拉270斤！

老奶奶的這套動作規範標準，一步到位，分分鐘完爆大多數年輕人。

看到老奶奶的這一身緊緻有型的腱子肉

真的很難和70歲聯繫到一起啊！

網友們見了驚呼：厲害了我的奶奶！

其實這位大神不僅在硬拉上驚呆年輕人

連平日里大家常做的平板支撐

老奶奶玩起來也是同樣的666

當不少妹紙無負重平板支撐1分鐘都抖到不行的時候

人家奶奶直接負責140斤做平板支撐！

收腹夾臀，妥妥的標準姿勢~

除此之外，其他的各類健身動作，老奶奶玩起來也是絲毫不輸年輕人！

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如此運動力爆棚的奶奶

再次刷新了大眾對於年齡的認知！

這位大神級的奶奶名叫Mary Duffy

今年剛滿70歲，堅持健身已經有10年的時間了

10年前，Mary其實並沒有今天的這一身腱子肉

相反她擁有其他老年人都容易擁有的贅肉

體重一度到達170多斤

而今的驚人蛻變

全部得益於自己十年如一日的不懈鍛煉

Mary60歲的時候

受美國健身老人歐內斯汀的影響

想過一份健康有自主性的生活

於是她走進健身房

追尋更加健康的人生

這10年間，

老奶奶不僅嚴格遵照教練的示範

做規範訓練

連飲食都格外注重

親手DIY富含蛋白碳水的健身餐

告別垃圾食品

正所謂功夫不負苦心人

10年的堅持與努力

換來Mary與眾不同的70歲

可以說

她又活成了少女的模樣！

一有假期就跟朋友去沙灘躺躺

比基尼什麼的怎麼穿都好看

心情好的時候也塗塗指甲

讓自己一天都美美噠

遇上好天氣

一定興沖沖的去山裡走走

呼朋伴友，遊山玩水

一口氣翻座山都不累

老太太的小日子

真的是多彩明媚，活力滿滿

誰說人到七十註定就垂垂老矣

在Mary那裡，70歲不過是個符號而已

她美好的人生第二春才剛剛開始

Mary這份對健身的堅持與熱愛

不知不覺中也鼓勵到了自己的兒子

小夥子也自覺開始加入到健身的隊伍中來

小孫女還學會走路就已經開始在健身房中

接受熏陶了~

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如此鍛煉力爆棚的老奶奶

真的太酷啦！

其實

現在中國也有不少老人在健身路上

閃閃發光

比如下面這位叫白金芹的「阿姨」

除去銀白的頭髮

只看這柔韌緊緻的身材

你能想像她已經71歲了嗎？

老人之前也是疾病纏身

從61歲開始接觸瑜伽

漸漸下定了健康生活的決心

常年泡健身房

而今活成了17歲一般的心態

無比陽光

這樣的老人

怎麼看都很美

此外還有一位在廣州小有名氣的華叔70歲初入健身房之後「馳騁」健身屆20年！

隨便一個動作都不輸年輕人而今年過九旬依然堅持運動,精神矍鑠~

熱愛自己的身體就是熱愛生命年齡從來都不是我們偷懶的理由只要你願意,任何時候開始改變都不晚

年過七旬的老人們都如此拼了你還有什麼理由不運動！

毛主席早就說過：

「發展體育運動，增強人民體質」

「文明其精神，野蠻其體魄」

只有身體強健了

夢想才能在旺盛的精力支撐下生根發芽

當你開始運動的時候

你已經比別人先行一步

在熱愛生命的路上

走向令人期待的遠方

一起動起來吧

相信美好即將發生！

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