失眠並不難解決，你只是方法沒有用對，一招讓你好入夢

城市的生活節奏快，工作壓力也越來越大，許多上班族經常熬夜加班，到晚上就怎麼樣都睡不著。一旦失眠的話，白天就會沒精神，大大降低工作的效率，被老闆發現就會挨罵。工作上的不順心，反過來又會導致失眠，久而久之陷入惡性循環中。長期被失眠問題所困擾?別吃安眠藥了，教你一招，讓你一覺睡到大天亮喲!

失眠都有哪些危害

1.現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。長期失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

2.長期失眠的危害最常見的可能就是記憶力下降，這是由於長期失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，長期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

3.長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠癥狀。引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。

現在失眠不止是中老年人了，睡著社會的發展越來越多人的年輕人也會失眠了，人到45歲之後睡眠質量會慢慢的越來越差。相信很多人經常聽到家裡的長輩說到：每天晚上都三四點鐘才能睡著，而且還經常會醒個幾次，聽到自己父母這樣說更是難受。

很多人失眠都會選擇服用安眠藥，但是安眠藥的副作用太大，各種問題傷害著你的身體，經常服用會有依賴性的，還會導致運動不協調、記憶力衰退、骨骼鬆弛、腸胃不適，男性還會影響性功能障礙。不能停用，一旦停服，睡眠質量會更差！

所以我們今天就來推薦一種，全面調整人體的機能平衡，促進各組織器官的自我康復能力，能有效調節紊亂的「睡眠中樞」，恢復自然睡眠狀態，該睡就睡，該醒就醒，調理失眠不反彈，更能抗衰老，保持年輕。

中國傳統中醫古方製劑八大劑型（丸、散、膏、丹、湯、酒、露、錠）中的膏滋是流傳最悠久的一種，膏滋歷史悠久，明、清時最為流行，其中秦氏益夢膏對益氣養血，益智安神有很好的幫助。因「膏方」具有養生、駐顏、滋補、抗衰的作用， 一度作為帝王后宮養生駐顏上品，隨著社會發展，陶宔改變了以往一盒難求的情況，讓可遇不可求的東西變得觸手可及，作為日常常備之物。膏滋可以幫助你提升睡眠質量，安穩入睡，有助於改善失眠並規律睡眠。它為肌肉提供所需的營養素，增加肌肉功能並幫助放鬆肌肉。

溫馨提示：一個小小的失眠癥狀我們都不能忽視，長時間失眠會給自己的身體產生以上危害，所以大家在生活中要學會減壓，每天都要保持好的心情，讓自己在生活和工作中都能展示最好的一面，最後祝願大家身體健康。

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