懷孕後，孕媽要學會判斷胎兒是否缺氧

在懷孕期間寶媽們都會特別留意孩子的一舉一動，這段時期應該是媽媽們最累的一段日子了，吃不好也睡不香。尤其是月份大一點的時候，走個路都特別累。不過最讓媽媽們感到頭疼的是孩子缺氧怎麼辦？你可別小看這個問題。孩子缺氧，首先會影響到胎兒的正常發育，如果嚴重一些的話，孩子可能會因為缺氧而死亡。因此，懷孕後，孕媽要學會判斷胎兒是否缺氧。

孩子缺氧最容易判斷的一點就是寶媽們感覺到呼吸困難，寶媽們呼吸困難，就可以直接說明體內的孩子開始感覺到缺氧了。胎兒的這種缺氧是由於寶媽們的原因造成的，比如說去人流量多但是空氣不流通的地方，或者是長時間吸入質量不好的空氣等等，都會促使這種情況的發生。在懷孕期間，最好不要總出去玩，一方面人太多，比較擁擠，另一方面空氣質量也不太好，空氣流通也不順暢。

如果孕婦本身並沒有感覺到呼吸困難，那怎麼知道胎兒的呼吸是否正常呢？如果某一時間，你感覺胎兒的胎動跟原來有些不同，胎動特別頻繁，而且亂踢的時候力氣還特別大。這時候你要注意了，立馬調整自己坐著的姿勢，很有可能是因為你的姿勢不正確，壓到肚子里的寶寶了，從而導致他缺氧。對於如何才能稱得上正確的坐姿，平時可以買一些正規的書籍來看，不要總聽旁人說，因為她們說的也不一定正確。或許說不定對媽媽和孩子都沒有好處呢！

月份越大，越要注意。因為孩子逐漸長大，這對於雙方都是一個考驗的過程。寶媽們稍不注意，可能就會擠到寶寶。平時的時候不妨站著或者多運動運動，出去走走，不要老在家裡窩著。這樣不僅不會讓寶寶缺氧，還可以使寶媽們在生小寶寶時更容易一些。另外，孕婦的坐姿是一定要注意的，不能因為累或者是懶就隨意坐姿。

還有一點，當寶媽們沖涼的時候只能坐著沖，不能蹲著或者躺在浴池裡，這樣都會造成胎兒的缺氧。當然了，泡澡的水溫也要適當的控制，太熱或者是太涼都是不太好的，寶媽們盡量要用溫水沖澡。說了這麼多，希望寶媽們可以引起重視，越要到快生產的時候，越要注意，最後生下一個既漂亮又健康的寶寶。

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