非常便宜的1種補氣良藥，其效果令人驚嘆不已，你知道該怎麼吃嗎

俗話說的好，氣虛百病生，尤其是女性朋友，一旦氣虛，就會對身體產生很多危害，如果一個人氣不足，氣虛，很容易感到累，經常氣短、心慌、出虛寒。所謂的「氣」指的是器官功能活動的外在表現。

氣虛是萬病之源，它會引起支氣管炎、哮喘、萎縮性胃炎、子宮下垂、脫肛、胃下垂、骨質疏鬆、記憶力減退、渾身無力等等。所以，中老年朋友一定要重視補氣。下面為大家介紹一種最常用的補氣葯。

黃芪

黃芪對於大家來說並不陌生，他是生活中很常見的一種藥物，黃芪有補氣昇陽等功效。應用廣泛，只要是氣虛、氣血不足等情況，都可以用黃芪進行治療。

黃芪又被稱為小人蔘，因為他的作用和人蔘差不多，都是用來補氣的，其區別為，人蔘是大補，效果很迅猛，黃芪相對溫和，固表的作用更強一些，因此成為最常用的補氣葯。

干嚼：黃芪可以放在嘴裡嚼著吃，其味道還是不錯的，有點豆香的感覺。

煮粥：黃芪15克，大棗30克，党參10克，粳米100克，先將黃芪和党參放在一起煎水，再放大棗和粳米一起熬成粥，非常適合女性朋友食用。

泡茶：黃芪片10克，用沸水直接沖泡，大約泡20分鐘，即可飲用，可反覆沖泡。

黃芪好吃效果好，又便宜，是少喝老百姓補氣的良藥，對於氣虛、氣短、容易感冒、易出汗的朋友來說，可以經常吃黃芪，黃芪有如此大的功效，朋友們一定要經常吃。

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