激素臉修復，如何擺脫「戒斷反應」？

激素臉的修複核心是修復皮膚屏障、擺脫對激素的依賴，恢復肌膚的新陳代謝及各項功能，要經過一個「激素戒斷反應」。

激素臉肌膚在遇到外界刺激之後會出現紅、癢、紅血絲加重等癥狀，而且這些癥狀在日後會循環出現，激素臉的顯著特徵是皮膚對激素已形成依賴，一旦肌膚停止是用含有激素的產品，「戒斷反應」癥狀便會相續出現。

只需要修復好受損的皮膚屏障，「戒斷反應」癥狀便會慢慢消失。

一、避免頻繁化妝和卸妝，用溫水、和溫和清潔的潔面產品，避免過多的去除皮膚的天然油脂。每天洗臉頻率不要超過2次。選擇溫和的氨基酸系表面活性劑的潔面產品。

二、選擇含有修復皮膚屏障成分的護膚品，選擇保濕和精華類產品時，最好含有脂肪酸、膽固醇、卵磷脂、NMF（天然保濕因子）和神經醯胺等重要成分，有利於激素臉的修復，促進恢復。

三、避免可能有潛在刺激的產品。如酒精，香精，刺激性表面活性劑，刺激性防腐劑等。堅決不能使用違禁添加重金屬和激素的護膚品。

四、不要頻繁使用去角質的產品和遠離過敏源便。受損的乾性肌膚盡量避免去除角質，也不要使用水楊酸、果酸、撕拉式面膜產品。即使是油性肌膚，被確認為屏障受損時，也要避免使用高濃度的果酸產品。

五、防晒很重要，一年四季都要防晒。根據皮膚情況進行物理防晒和化學防晒。

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