孕早期孕吐反應很嚴重，用這三種方法緩解孕吐，簡單又實用！
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05-26
大多數的孕媽媽在孕早期的時候都會經歷幾個月的孕吐，而孕吐的程度是根據每個人的體質決定的，對於那些孕吐情況比較嚴重的孕婦，有沒有什麼辦法可以緩解呢？
其實辦法是有的，不過，最重要的還是需要孕媽媽要堅持做到。用這三種方法來緩解孕吐，效果很好，而且很簡單。
第一個方法是少食多餐，儘管孕媽媽在孕吐的時候都是沒有什麼食慾的，但是每天還是要堅持正常的吃飯，因為空腹更容易噁心，嘔吐。
第二個方法是通過喝檸檬水的方式來緩解孕吐，檸檬中含有的清香味道能有效的緩解孕媽媽的早孕反應，食用檸檬的效果是最好的。
最後一個方法是多喝水，可能有一些孕媽媽只喝水也會吐到不行，但是為了避免脫水，孕媽媽還是要多喝水，這樣對緩解孕吐反應也有幫助。
