「傳統泡腳」已拯救不了你了！只有加入這些藥材，才會讓你煥然一新！

當我們勞累忙綠了一天，回到家中應該用熱水泡一泡腳，腳底有我們人體許多穴位，改善局部血液循環，促進代謝，最終達到養生保健的目的。

加入生薑，生薑味辛，性微溫，有驅寒祛風的功效，可以刺激毛細血管，促進局部血液循環和新陳代謝，在水中加入幾片生薑燒熱，再用來泡腳，有助於祛除體內濕氣，改善怕冷、手腳冰冷等癥狀，也有助於更好的睡眠。

在水中加入艾葉，因為艾葉具有溫經止血，散寒止痛的功效，外用還可以祛濕止癢。使用艾葉泡腳可以散寒祛濕。用艾葉泡腳取一把艾葉加水燒開，加入溫水到恆溫，如果加入一些生薑效果會更好。

加入藿香。夏天來了，人的身體會有比較重的濕氣，而藿香可以化濕醒脾。使用藿香泡腳需注意，加熱時間不要過於長，因為這樣會揮發，達不到意向的效果，在泡腳時，也可以適當的按摩腳，效果會更佳。

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