您喝過幾種這樣的養生茶

愛美之心人皆有之，男性喜歡美麗的風景，而女性希望自己成為一道美麗的風景。女性想要變美，不僅要注重護膚，學會化妝和穿衣打扮，更重要的是要內養，使自己由內而外地散發著好氣色。喝養生茶是內養的一個很有用的方法，那麼女性養生茶有哪些呢？

金銀花茶

多喝玫瑰枸杞茶就能長得像玫瑰花一樣嬌艷紅潤嗎？當然可以！玫瑰花具有非常好的行氣血和調節肝臟肺腑的作用，加上枸杞子可以呵護腎臟。如果你有面色蠟黃、臉上長黃褐斑、雀斑或者月經失調、痛經等癥狀，這是因為體內氣血淤堵，如果氣血通了就可以正常運作起來，自然就可以祛斑，面色也會變得紅潤起來。

菊花普洱茶

紅棗和枸杞子都是女性的好夥伴，紅棗是補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。枸杞子具有補腎、護肝明目的功效，常常吃枸杞會讓你的眼睛閃閃惹人愛。工作太勞累了，記得泡上一杯紅棗枸杞茶來舒緩身心。

牛奶紅茶

很多女性都喜歡喝奶茶，喝了甜甜的奶茶生活好像也不那麼苦了。然而外面賣的奶茶往往還加了許多添加劑，長期飲用是有害身體健康的。喜歡喝奶茶的朋友們不如用牛奶加紅茶自己DIY一杯香醇無添加的奶茶。紅茶加牛奶有益健康，能夠結合體內的草酸幫助順利排出體外。人體內都含有一定成分的草酸，草酸一般情況下是可以隨尿液排出體外的，而牛奶中的鈣可以與草酸結合，避免其在體內積聚過分形成腎結石。

干薄荷茶

夏天濕氣會比較重，小毛病就越來越多。古人在三伏天的時候，就有薄荷葉來泡茶喝。薄荷葉茶是具有增強體力，鎮靜作用的，也能起到安神養身的效果。容易出汗、中暑和口渴的人，泡薄荷茶可以加入冰糖、檸檬，然後放進冰箱冷藏十幾分鐘。茶是冰冰涼涼的，更能夠幫助解暑、清熱。把薄荷葉搭配著花草茶喝，去口臭效果會更加好。

野生蒲公英茶

蒲公英茶又名婆婆丁根茶，含有很高的藥用、食用和營養價值。其中蒲公英茶的維生素含量最高，能夠強化人的肝臟和降低膽固醇。另外，蒲公英茶還可以幫助消除水腫。

對於女性來說，蒲公英茶能夠幫助消化不良和便秘等癥狀，也能幫助母乳的分泌。蒲公英也會被用來製作化妝品，所以多喝蒲公英茶也能對皮膚有好處。

車前草茶

在農村，車前草是很常見的，它的繁殖是多並且也很快，很多人都會採摘晒乾用來泡茶喝。野生的車前草比其它人工栽培的花草藥更能增強人的抵抗力，也比較綠色環保。

車前草味甘、性寒，長期大小便疼痛、有膀胱結石的人要多喝一些，它具有清熱利尿消腫的作用。抽煙痰多的人，可以通過喝此茶來祛痰。

玫瑰花茶

味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言，當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘後飲用，癥狀即有改善。

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