男人有啤酒肚夏天穿衣很難看，常吃這些食物，刮油排毒消滅大肚腩

腹部肥胖不僅是女人的痛，男人也有這方面的困擾，那就是「啤酒肚」!不僅難看，還有損健康。出現平時要多運動外，每天喝水堅持吃這些食物，效果非常顯著。

紅豆薏米能夠去除體內的濕毒之氣，讓男性免受濕氣重的煩惱，減少疲勞癥狀。

紅豆薏米粉含有粗食纖維，不僅香甜可口，營養也十分豐富，每天一杯加快體內的新陳代謝，啤酒肚慢慢變小。

苦蕎茶是將炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用，每天一杯，幹掉大肚腩

苦蕎茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可以調整消化吸收功能，飯後來一杯能達到有效的減肥消脂的作用。

冬瓜和荷葉清熱利尿，在飯後泡水飲用，有效加速腸胃新陳代謝。

啤酒肚不僅鼓鼓的很難看，而且對於健康還有一定的威脅，冬瓜荷葉玫瑰茶具有消除全身多餘脂肪的效果，非常適合有啤酒肚的男人飲用。

黑蒜頭含有高量的大蒜素和硒元素，黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化為能量，從而降糖瘦脂，促進消脂消滅大肚腩。

黑蒜頭是經過發酵的蒜，沒有大蒜的刺激氣味，口感香甜軟糯，挺好吃的，營養價值也高。

青汁粉中除了營養元素含量高收到人們的極大歡迎外，是一款強鹼性的食物，每天喝一杯輕鬆減掉大肚腩。

青汁富含膳食纖維，能夠讓您達到營養均衡的效果，有助於促進腸胃蠕動，不容易便秘。堅持每天來一杯，讓您健康瘦下來。

大部分人認為山楂就是開胃的，還有一些大家不知道的功效，山楂干用來泡水是非常不錯的減肥飲品，連喝幾個月去肚腩效果杠杠的。

男性有了啤酒肚以後，要注意調整飲食，堅持用山楂泡水喝，促進腸胃蠕動，防止脂肪堆積。

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