民間這種水果益處多多，古人贊它為「肺之果」你吃了嗎

春季是個多彩的季節，你還記得賞花的時刻嗎？不過轉眼五月已近尾聲，但對於水果愛好者來說，最好的季節才剛剛開始，桃、李、杏、梅、棗、西瓜、香瓜、哈密瓜等各種瓜果即將上市，筆者是個水果愛好者，對水果沒有任何一點免疫力，光是想想就流哈喇子，但是任何一種食物吃多了或多或少都會對身體有一定的害處，不過筆者了解到有一種水果吃多了對身體沒有害處而且好處多多，讓筆者超激動，讓我一次吃個夠，現在和以後......

小時候水果種類不像現在這麼豐盛，北方的冬天更是吃不上什麼水果，所以一到夏季家裡的杏樹，桃樹、李子樹、蘋果樹就是造物主帶給我們的福利從青的時候就開始吃，不過經常會不舒服，村裡老人們便常說「桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人」，相信這句話也是很多朋友從孩童時起就未了的心結，這到底是不是真的呢？筆者查閱了很多資料，終於證實了桃子確實是水果中保健價值較高的水果。

為何說"杏傷人"?《食經》說：杏"味酸，大熱"，"不可多食，生癰癤，傷筋骨"。《日華子本草》說："熱，有毒"。《本草衍義》說："小兒尤不可食，多食致瘡癰及上膈熱"。生活中的實踐證明，杏的酸味使人"牙倒"，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對小兒骨骼發育有可能造成影響。一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。 杏傷人"是實，不可多吃。

《隨息居飲食譜》也有"多食生痰，助濕發瘧疾，脾虛者尤忌之"的話。其實古代物資比較匱乏，飲食清淡，人們的體質偏虛寒，容易患上的疾病多為寒證，從中醫角度來講，李子性涼，涼性食物吃多了傷脾，脾為後天之本，所以脾虛痰濕和小孩子不能多吃，還有就是，李子當中的果酸含量高，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎，這在古代是很危險的，會致命的，於是有了「李子樹下埋死人」的說法。

據《大明本草》記載：桃為"肺之果，肺病宜食之"。桃作藥用，有生津、潤腸、活血、消積之功，以補心氣、養肝氣、活血脈、通月經、利大腸。桃仁入葯運用更為廣泛，以用其破血行瘀、潤燥滑腸之長，而治療婦女閉經，症瘕，風痹，瘧疾，跌打損傷，瘀血腫痛，血燥便秘。桃葉並非廢物，有祛風濕，清熱，殺蟲之功，對頭風、頭痛、風痹、瘧疾、濕疹、瘡瘍、疥癬都有治療作用，尤其是對除四害有顯著效果。

桃花有利水、活血、通便的作用，對水腫、腳氣、痰飲、積滯、二便不利、經閉都有不同的治療作用。怪不得古人把桃稱為仙桃、壽桃、壽果，現在終於明白了。怪不得古人把桃稱為仙桃、壽桃、壽果，現在終於明白了。這樣一分析，是不是覺得豁然開朗了？我們民間流傳的順口溜也是存在其真實性的，畢竟老一輩也是用實踐檢驗出來的真理。 親愛的朋友們，你們對桃子還有哪些了解？歡迎留言交流哦！

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