堅持跑步兩年的一點感想

前幾年我曾經左頸動脈斑塊、血栓發作！如果不是發現及時、治療及時，後果不堪設想！那時候高血糖、高血壓、甘油三酯檢測結果接近正常值的6倍，外加重度脂肪肝。捧著手中的體檢結果及大把的藥物，我才明白為什麼說「身體是革命的本錢」。亡羊補牢，猶未晚矣。痛定思痛 ，16年的時候在朋友的帶動下我開始跑步。

至今仍記得——第一次去科大主體育場咬著牙也沒跑下來一圈的那種滋味：無法形容，可以說五味陳雜吧！好在我堅持了下來，一圈、兩圈、三圈、五圈、十圈、5KM、10KM ......

每一次跑步突破自己的喜悅，每一次看到稱重數字的減少，都在激勵我繼續奔跑下去，雖然跑完步回家肌肉酸疼半宿睡不著覺 ；跑完步第二天早上下樓梯腿不敢打彎.....這一幕幕彷彿在昨天，不能忘，也不敢忘！兩年時間的堅持，讓我體重降了二十二斤，體檢結果指標全部正常！

兩年的努力，讓當初那個主體育場一圈都跑不下來的胖子也參加了多次馬拉松活動：從迷你跑開始，跑過十公里 挑戰過半程馬拉松、參與定向越野賽 前段時間又成功挑戰了國內最負盛名的TNF100北京國際越野跑25KM組別！儘管因為個人身體原因（雙腳有嚴重的拇外翻，跑步距離長了之後，前腳掌劇痛）導致至今仍然無法挑戰一次全程馬拉松！

我的心中難免對那些挑戰全程馬拉松不斷突破自我的隊友產生羨慕！或許此生全馬與我無緣，但是堅持下去誰又敢保證沒有奇蹟發生。即便沒有奇蹟又如何？「跑出健康快樂」本就是我的初心，如今我已經得到了健康和快樂，感受到了「自由奔跑」的魅力，還有什麼不滿足的呢！

最後我想感謝引領、指導我跑步並且不斷給我鼓勵的隊友們。是你們，是這個和諧的集體——高新區自由跑團，讓我擁有了堅定的信心，可以一直奔跑。我很有幸成為跑團的一份子，再次感謝遇到這些給我鼓勵讓我更有信心的隊友們！希望我和隊友們能像跑團的口號「時光不老，我們不散，自由奔跑」那樣奔跑在健康的大道上，繼續奔跑前行。

高新區自由跑團編輯部策劃

本期責任編輯：木木

感謝隊友引擎提供素材

歡迎跑友積極約稿

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