給你安利洗頭髮的小姿勢！

頭髮從小洗到大，但是小仙女們，這麼多年的頭髮你們真的洗對了嗎？還真的很難說，看看下面幾條正確的洗頭tips你做對了幾條！

洗頭姿勢很重要，很多人喜歡低著頭，把頭髮垂下來洗，但實際上，頭長時間下垂會影響血液循環，造成腦供血不足。同時對頭髮的生長也不利，正確的洗頭姿勢應該是沐浴時，同時盡量讓身體調整到最舒服的狀態。用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多。

所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。

洗髮水應該先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

好像大部分的人洗頭髮都喜歡用指甲抓頭皮，更有快感，也總感覺這樣好像會洗得更乾淨。但這樣很可能會對頭皮造成傷害，尤其有些人習慣大力抓撓。正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮，這樣不僅不會傷頭皮，而且也已經足夠能把頭髮洗乾淨了！

剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後反而會變得很毛躁。

洗完頭之後，最好先用毛巾擦擦，過濾掉一部分水分，再用吹風機吹乾。使用吹風機時要注意：檔位小一點，溫度低一點，隔遠一點。睡覺之前一定要確保頭髮9成干以上，因為濕著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。

頭髮乾枯毛躁，很有可能就是因為日常的洗髮環節沒有注意，導致頭髮受損越來越嚴重。所以呀，小仙女們平時工作上班忙忙碌碌，但是洗頭這件事情還是一定要重視的哦！

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