孩子不愛吃飯？這個端上來之後，大孩子小孩子都搶著吃

很多家長都有一個困擾，那就是孩子不愛吃飯，就算是吃一點飯也不怎麼吃蔬菜，這樣很容易導致營養不均衡。孩子正在長身體的時候，這可不是好事。

但這也是沒辦法的事情，孩子就是不吃怎麼辦？今天這個蔬菜卷就能解決這個問題哦，這要把這個端上來，別說小孩子了，大人也搶著吃。

我們的蔬菜卷是用麵粉做成的，但是麵粉中要加入蔬菜汁，看看你想讓家人吃哪一種蔬菜，就拿出來榨成汁，倒入面中。這樣面和好就是色彩鮮艷的蔬菜面了。因為是做蔬菜卷，面要成糊狀才行哦。

在面中加一點雞蛋也是不錯的。蔬菜麵糊做好後先放到一邊。先炒個蔬菜米飯，蛋炒飯的流程來一遍炒飯。味道可以適當的加重一點，因為我們的卷是沒有味道的。

全是蔬菜當然沒有誘惑了，火腿肯定是要加的。蔬菜和火腿比例可以達到一比一，以免蔬菜壓倒了火腿。然後把麵糊倒入平底鍋做成餅狀。

把蔬菜餅拿到菜板上，把炒飯倒在餅上壓實，然後捲起來切開就好了。其實要是覺得製作蔬菜卷麻煩的話，還可以用豆腐皮來做，味道也不錯哦，雖然這都是平常的菜，但是組合起來，會讓人格外有食慾的，趕緊試試吧。

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