一口補鐵，兩口補鈣，三口滿滿維生素！寶寶吃了還要

在很多媽媽眼裡，大雜燴就是她們的每頓飯的大救星。

為什麼這麼說？因為帶娃實在太麻煩了啊，時間真的不像乳溝那樣，擠擠就會有。有時候真的會擠不出來啊，還沒忙完，飯點又到了...

於是機智的人類吃貨，就發明了一種叫「大雜燴」的菜，想吃啥放啥，愛吃啥放啥，不愛吃啥也放啥。

家裡有啥就放啥，一鍋燉！

一鍋燉不僅製作簡單，還能隨心加入食材，讓寶寶吃下平時不愛吃但有營養的食材，營養與美味兼顧。隨便加點五顏六色的肉肉、蔬菜、雞蛋，吃一口補鐵，吃兩口補鈣，吃三口滿滿的各種維生素啊，簡直滿足上天！

我也經常會這麼「懶懶的」一鍋煮了給哥哥弟弟吃，吃得都挺歡的呢。瞬間有一種「養豬」的既視感。

不過我今天還找了個大傢伙來，機智的偷了一回懶，哈哈哈哈。只要把所有食材切好處理好，扔進鍋里，就能去美美的敷個面膜啦！

菜名：時蔬肉末雞蛋雜燴

月齡：11月+

食材：豬肉80g、雞蛋2個、土豆2小個、扁豆3根、胡蘿蔔1小段

輔料：玉米澱粉、蔥末、薑末、枸杞少許

工具：炒菜機、料理棒

1.食材準備：

2.五花肉洗凈，放入料理杯中打成肉糜，加入蔥薑末，玉米澱粉腌製片刻；

3.雞蛋打散備用、土豆洗凈去皮切丁、扁豆洗凈切丁、胡蘿蔔洗凈去皮切丁；

4.炒菜機中放入所有食材，攪拌均勻，可酌情加入適量清水；

5.開啟鍋，最後盛出前放入枸杞即可。

完成：

一道時蔬肉末雞蛋雜燴，就包含了肉類、蔬菜、雞蛋，營養全面有木有，寶寶和大人都可以吃哦。

製作簡單，營養與美味兼顧，媽媽們可以嘗試下哦！

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