整個家族全部查出胃癌，只有50歲的母親沒得，只因平時她愛吃這個

張小強的家族是有著胃癌史的家族，家裡的人還沒到40歲都會早早查出胃癌，可母親今年已50多歲，身體還非常的健康。據了解，張小強平時非常喜歡吃肉，很討厭吃蔬菜，尤其是大蔥、蒜等刺激味重的食物，近日查出胃癌，他也才年僅27歲。記者採訪到張小強的母親，她表示，自己之所以能夠逃出一截，跟自己平時飲食習慣有很大關係。

專家表示，近半數早期胃癌病人沒有臨床癥狀，僅部分有消化不良等癥狀，如上腹隱痛不適、輕微飽脹、疼痛、噁心、噯氣等，而這些癥狀並非胃癌特有，可見於慢性胃炎、潰瘍病、功能性消化不良，甚至正常人偶爾也會出現。

那麼如何才能提前預知病情，早發現早治療呢？

1、消化不良、腹部不適

食慾減退、厭食納差、噁心嘔吐、食後胃脹、噯氣、反酸等消化不良癥狀，也是一組常見而又缺乏特異性的胃癌早期信號。這個時候應該及時的進行腫瘤的排查，以求儘早發現胃癌，儘早治療胃癌。

2、短時間內體重莫名其妙的下降

有些沒有刻意去減肥，吃飯一如往日，在沒有任何原因的情況下，體重就莫名其妙的下降了很多，這種情況也暗示了胃癌的到來。這是因為胃部腫瘤在成長的過程中會大量爭奪人體的營養，造成患者營養不良，體重下降。當然體重下降的同時，還會有疲倦、嗜睡的癥狀出現。

3、大便突然變黑

大便變黑的原因大多是因為胃部組織受到了傷害，引發了胃潰瘍。我們可以預想，胃裡面突然長了一個腫瘤，肯定會擠壓胃部組織的生長空間。胃部組織受到傷害而滲血，這些血液到達腸部跟大便一起排出體外，也就會使得大便變黑了。

4、貧血、疲乏

中國醫學科學院腫瘤醫院腹部外科副主任趙東兵指出：「還有一個更加隱蔽的胃癌徵兆，我們甚至壓根不會把它往胃病上去聯想，這就是貧血。」患有胃癌的人，腫瘤破壞血管導致胃出血，有些人就會有嘔血的癥狀，這是導致貧血的主要原因。

下面我們來介紹一下，哪些食物可以預防胃癌

1、大蔥、蒜

大蒜中真正發揮殺菌作用的是大蒜素，大蒜素能降低致癌物亞硝酸鹽含量，它也是大蒜特有辛辣味及刺激味的來源。此前有機構針對胃癌低發區健康居民膳食結構及飲食習慣做過調查，在胃癌低發區研究中，多吃大蒜的山東人，胃癌發病率明顯降低。

2、胡蘿蔔

探究發現，缺少維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。天天如能吃一定量的胡蘿蔔，對防止癌症大有益處。因為胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素能轉變成很多的維生素A，因而，能夠有效地防止癌症的發生，乃至對已轉化的癌細胞也有阻撓其發展或使其反轉的作用。

3、茶葉

三餐之間一杯茶，中國科學家稱，經過十七年的茶葉防癌有效作用機理研究和近年的人群預防干預試驗，他們發現黑茶中的多種成分有預防口腔癌、肺癌等多發性惡性腫瘤的作用。同時涇河黑磚茶遵循古法、選取湖南原料提煉，內含茶多酚、茶色素和兒茶素等成分具有抗氧化能力，能抑制體內癌症基因表達，有阻斷癌細胞增殖的作用。

4、菌菇類

主要包括有冬菇、香菇、金針菇等以及木耳等。倘若在飲食上長進食這些食物有很好的抗癌作用，有防癌的功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

5、蜂蜜

可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜細胞的己精胺成分，保護胃黏膜，使之不受損害。它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。

最後，送給大家預防胃癌的「16字箴言」：健康生活，防患未然；定期篩查，積極治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！