月子里最痛苦的就是不能洗頭洗澡了，那月子里到底能不能洗頭呢？
月子里當然是洗頭髮比較好了，而且月子里當然是可以洗頭髮，這並不是危言聳聽。
就拿自己坐月子的時候來說吧，剛生完寶寶的那幾天，由於身體虛弱，躺在床上好幾天，嘴巴很臭啊，但是我婆婆就死活不讓我刷牙。由於孩子是夏天出生的，身上特別容易出汗，頭髮簡直油膩到可以擼下油來的程度，我婆婆還是苦口婆心的勸我不要洗頭。沒辦法，我最終一個月都沒有洗頭，不過，我倒是背著我婆婆天天刷牙了，嘿嘿嘿。
在坐月子的時候，老人們流傳下來的一些不好的觀點，我們要有自己的主見，本來產後十分虛弱的身子，在不注重衛生的情況下，細菌大肆繁殖，有可能會導致產婦身體再次感染。所以，在月子里，更要注重自身的衛生情況，
老一輩人普遍的思想就是月子里不能洗頭，洗頭以後會頭疼，也不能刷牙。對牙齒不好等等之類的。其實這也並非沒有道理的，出發點都是害怕我們沒做好月子，落下月子病。其實有這樣的想法我們也是可以理解的，你想啊，在他們那個年代，冬天沒有取暖的設備，夏天也沒有空調，熱水器的廣泛使用，所以他們自然就害怕著涼，並不支持我們洗頭。殊不知，現在的社會條件有多好啊，哪個年輕人不懂得科學育兒呢，家裡冷的時候有暖氣設備。熱的時候有空調，自然不怕著涼。
關於在月子里洗頭的注意事項；
媽媽們在月子里的時候完全是可以洗頭的，但是最好是在產後一周後洗頭最好。
洗頭的時候要注意保暖，水溫一定要適宜，不能太低。室內的溫度要稍微調暖和點，當然也可以在陽光溫暖的中午洗頭，洗頭一定要快速，不能太使勁地搓頭髮。
洗完頭髮，先用毛巾擦拭濕濕的頭髮，其次用吹風機快速吹乾，然後再用乾燥的毛巾包裹住頭髮就行，以防頭皮著涼。
之所以坐月子，是因為月子里的女人非常的「虛」，骨縫毛孔都張開的狀態，若是受風著涼非常容易得病。
在過去，並不像如今一般具備各種生活輔助科技，熱水供應無法保證持續性，採暖設備也欠缺，所以除了捂在床，別無他法。老人們得到的經驗僅僅取決於他們那個年的環境限制。
但現如今我們有完備的取暖設施，非常良好的熱水供應系統，所以只要自己注意些，完全可以洗澡洗頭。而且頂著一身黏膩堅持一個月，再如何良好的心態也會慢慢抑鬱。
但是，洗完頭後，切記不要用電吹風，儘可能用烘乾！只要是風，甭管是熱風還是冷風，對月子里的女人來說，都會造成傷害！哪怕是空調風，最好去買塊擋風板遮擋下，不要對著自己吹！哪怕是牆壁折射到身上的風，也會讓你的肩膀得上腱鞘炎！
若是夏天，烘乾不太可能做到，那也就用干毛巾將水分儘可能吸干，捂著頭進房間，再等待頭髮自然干。
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