聽說美國癌症死亡率又下降了，腫瘤疫苗預防癌症發生

美國癌症協曾經會在《CA：A Cancer Journal for Clinicians》雜誌上發表了2017年癌症統計報告。統計表明，美國整體癌症死亡率經過二十多年來的穩步下降，終於使這一數據下降了25％，意味著1991年至2014年期間癌症死亡人數減少210萬。

2011年到2014年美國的癌症死亡率又下降了3%。肺癌（1990年至2014年間男性下降43％，2002年至2014年間女性下降17％），乳腺癌（從1989年到2014年下降38％），前列腺癌（從1993年到2014年下降51％）結腸直腸癌（從1976年到2014年下降51％）。

但是在中國，癌症已成為疾病死因之首，其發病率和死亡率還在攀升。

那美國是怎麼防癌抗癌的？

下面我們來看看他們20年來的防癌抗癌經驗：

1 、開展禁煙運動，遠離煙酒

美國每年由於癌症去世的人里，肺癌佔了1/4以上。60年代開始的控煙運動，吸煙人數40年持續降低，而且公共場合全面禁煙。通過幾十年的努力，得到了顯著回報。從1990年到2014年，美國男性肺癌死亡率下降了43%。

研究表明吸煙不僅和肺癌有關，它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌症，都是鐵證如山。

2 、保持正常體重

英國研究人員對524萬人進行了長達7年半的追蹤調查後發現，肥胖與子宮癌、甲狀腺癌、腎癌、膽囊癌等多種癌症都有顯著的相關性。

標準體重中，男性腰圍要控制在85厘米以內；女性腰圍不應該超過80厘米；

3 、每天至少鍛煉30分鐘

每天堅持30分鐘以上運動，患癌風險就能有效降低。多項觀察性研究均發現，體育鍛煉可以降低乳腺癌、結直腸癌、子宮內膜癌的發病風險。

4 、不亂吃維生素等補品

一項隨機性臨床試驗研究了健康人群食用維生素類補品是否可以降低癌症發病風險。然而，該研究帶來了發人深省的結果。例如，過量補充葉酸會升高癌症發病風險，特別是前列腺癌和結直腸癌；過量攝入維生素E可以升高前列腺癌的發病風險，不過，這些都是過量攝入補品造成的，所以注意保持正常的攝入水平即可。

有腫瘤遺傳家族史的人，除了一般體檢外，一定要在比直系親屬的患癌年齡早15~20年時去腫瘤專科醫院或科室做防癌體檢。40歲以上人群，患癌風險明顯加大，需要更加重視癌症的定期篩查。

抗癌疫苗（腫瘤疫苗）是近年研究的熱點之一，抗癌疫苗（腫瘤疫苗），即含腫瘤抗原基因或腫瘤抗原肽的疫苗，其原理是通過激活接種者自身免疫系統，利用腫瘤細胞或腫瘤抗原物質誘導機體的特異性細胞免疫和體液免疫反應，增強機體抗癌能力，對癌後患者有阻止腫瘤生長、擴散和複發的目的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！