這4種清肺食物，越吃「肺」越健康，很多人十分不看好

俗話說：「吸煙的人肺都是黑的」，這是因為煙霧都把肺熏黑了，其實不僅僅是吸煙，像有人經常吸二手機，炒菜的油煙等肺部也是有黑的，所以以下這4種清肺食物必須要多吃，越吃肺越健康，很多人十分不看好。

甘蔗

甘蔗是一種常吃的水果，很多人喜歡吃只是因為知道好吃，有嚼勁，卻不知其營養價值，甘蔗含有多種糖分和氨基酸，微量元素等，常吃可以清肺潤肺，輕鬆肺部垃圾，還能預防肺癌，而且甘蔗汁還可以治咳嗽，效果也是非常不錯的，但不知道合適多吃。

豬血

豬血是很多人不看好的食物，但卻有著相當高的營養價值，豬血含有豐富的血漿蛋白，具有解毒和潤腸的功能，經常食用輕鬆排出肺部的雜質，養肺潤肺，補氣血等，但是一定要買到純正的豬血才好。

枇杷

這種酸酸的水果有人不看好，但是吃它清肺化痰效果最好，而且很多流行的枇杷膏就是清肺化痰的，這個你有經常吃嗎？

橄欖

有清肺、利咽、生津、解毒的作用。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症 ，當然經常用橄欖油也是相當不錯的。

當然日常生活中最常見的清肺食物千萬不要少，像銀耳，黑木耳，雪梨，羅漢果，蘋果，香蕉，蔬菜，紅棗，葡萄，蓮藕，百合，菊花，薄荷，白蘿蔔，柿子，豆漿。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！