這些話每天說一遍，孩子會一天比一天優秀

白天不要刻意保持安靜

很多媽媽怕打擾寶寶休息，白天的時候就拉上窗帘，走路說話也是靜悄悄的，生怕驚醒寶寶，殊不知，你這樣的做法，反而讓寶寶區分不了黑夜白天。

一旦產生晝夜混淆，白天睡太多，晚上必然就睡不著，不哭鬧著找媽媽才怪呢。所以呢，白天就可以正常的給寶寶白天的感覺，習慣了就好。

給孩子創造一個有利於睡眠的環境

把電視、電腦、手機等電子設備從小朋友的房間里清理出去，創造一個有利於睡眠的環境。

如果孩子睡前還要看電視、打遊戲的話，神經元會比較興奮，從而導致入睡困難；同時電視和電腦屏幕發出的光會對孩子的眼睛有影響，不利於孩子進入睡眠狀態。如果孩子需要一點照明光線，不妨在房間放一盞光度很暗的小夜燈。

無論是爸爸、媽媽還是爺爺奶奶、保姆等，不要經常給寶寶哄睡換人，尤其是不足6個月的寶寶，對於陌生感覺的適應性遠遠沒有那麼強。

有一張屬於自己的小床，會睡得更安心

當孩子的目光還聚焦在要和爸爸媽媽分床睡的焦慮中的時候，父母可以嘗試下轉移孩子的目光，例如跟孩子去玩偶市場買一些他喜歡的卡通玩偶，去傢具市場買孩子最喜歡的公主床。

再者長期如此，寶寶腸胃消化能力也會給搞壞。尤其是對於長出牙齒的小傢伙，長時間含著乳頭會影響牙齒的正常長出，殘留奶液也會誘發蛀牙呢。

不要隨便叫醒餵奶

新生兒每天要睡18個小時，1-12個月寶寶，每天要睡14-16小時，其中白天睡眠時間有4-8小時，不可謂不長了。

正常來說，寶寶每2個小時左右喂一次奶是正常，而一旦寶寶睡覺時間超過3個小時，很多媽媽就會叫醒寶寶吃奶，更多是寶寶迷迷糊糊就吃起來了。這一方面會擾亂寶寶睡眠，更有可能給寶寶造成以後的睡眠障礙。

我們總是羨慕別人家的孩子，卻不滿意自家的娃兒；

我們總是盯著孩子的錯誤，卻很少去發現孩子的優點；

我們總是用成人的標準去要求孩子，卻忘了他們還只是個孩子；

我們總是讓孩子以超越別人為目標，卻沒看到孩子自己和自己比的進步。

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