健康天天測，不愛打球的人為何也得網球肘？

有些人會因肘關節附近疼痛而就醫，當看到網球肘的診斷時，就會納悶，納尼，本群眾只在電視上看到過網球，從沒摸過那玩藝兒，咋就扯上關係了呢？網球肘是附著在肘部骨組織上的肌腱的炎症，是前臂長期反覆的抗阻運動引起的，這種情況常見於做特定活動的人中，比如網球運動員、木工、廚師、建築工人、或長期使用螺絲刀工作的人中。

在肘部的肱骨外上髁，是多條伸腕、伸指的肌群總腱和旋後肌的起始處，腕或前臂運動過度就可使肌腱起點處勞損，部分肌纖維斷裂、出血、粘連，這樣就帶來疼痛、肌肉痙攣，疼痛會沿橈側伸腕肌向前臂放射，有時會在伸肌總腱與肱橈關節間出現滑囊炎。那麼，得了網球肘需要如何治療？有什麼需要特別注意的地方嗎？參加測驗來看看您對網球肘有多少正確的認識吧。

問題 下列有關網球肘的說法，您認為哪一項是正確的？

備選答案

A網球肘和高爾夫球肘是完全相同的疾病

B得了網球肘就在工作或運動後冷敷

C反覆發作的網球肘需要手術治療

D網球肘治好會就不會再複發了

正確答案 C反覆發作的網球肘需要手術治療

答案解釋

網球肘與高爾夫球肘的發病原理是相同的，都是肌腱的炎症，但是，這兩種疾病又有區別，網球肘是肘關節外側的肌腱附著點受到損傷，高爾夫球肘是肘內側的肌腱附著點的炎症。網球肘發病初期，只是感覺肘部酸困或輕微疼痛，肘關節向外上活動時，出現疼痛，疼痛可向上或下放射，因酸脹而不想活動。還有一個變化是出現握力變化，在做握物或擰毛巾等動作時疼痛加重。此外，還會在肘部觸到壓痛點。

得了網球肘後，首先是要讓患病的胳膊得到休息，在疼痛消失前不要運動。物理治療，如冷敷或簡單的牽拉可以加強肌肉力量，對緩解癥狀有幫助；非甾體消炎藥也有治療效果，醫生有時也會採用封閉注射的方法來治療網球肘。患者使用護具，限制前臂肌肉產生的力量，有助於緩解病情。對於晚期或頑固的網球肘，經正規保守治療1年癥狀仍然嚴重，或影響工作及生活者，可以考慮進行手術治療，一般是用微創方法解除粘連並改善局部血液循環。得過網球肘，治療後好轉，如果不能改變手臂活動態勢的話，是可以引起複發的。因此，要避免或減少旋轉前臂、伸屈肘關節、腕關節單一動作等，同時，可以做自我按摩，以起到促進血液循環和止痛的作用。

愛誰，就把健康傳給誰。

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