人的飲食習慣，竟然是由血型決定的！你的飲食習慣是什麼呢？

每天的生活離不開的一樣就是要吃飯；而有的人喜歡吃肉，有的人喜歡吃菜；不同血型的人身體所需要的食物類型也不同的，有些食物易與人體的血液抗原發生不良反應，便會逐漸產生各種疾病，損害人們的身體機能，甚至是神經系統。所以分辨各血型的飲食特徵是保持健康的關鍵。

A型血的人血液非常粘稠，膽固醇的含量自然也相對較高，因此，這類血腥的人是高膽固醇，心臟病的高患病人群。A型血的人是最不適合食肉的人群。一旦食用了高脂肪的食物，膽固醇的含量就會增高，血液的粘稠度也會增加。所以A型血的人盡量少食肉類、奶製品、高蛋白食品。這類人的消化系統功能不是很強，這使得他們的胃對植物性食物特別鍾愛。這類血型的人，應該多食用新鮮，自然，的植物性食物。

B型血的人在飲食上可以說是相當自由的。B型血的人有一套功能強大的消化系統和免疫系統，所以這類人對肉類和蔬菜都極為適應。B型血人的飲食是均衡、健康的，只要不偏食，基本不需要通過其他方式來補充營養物質。B型血的朋友要切記，動物性油脂和高蛋白可以吃，卻不可多吃。

O型血的人對高蛋白質食物非常適應，最大的特點就是新陳代謝效率很高，可以很好地消化吸收各種有益的營養物質，特別是蛋白質。這類人能量消耗的越大，需要的熱量也就越多。所以，富含高熱量和高蛋白的肉類，是不可缺少的。他們吃的雖然很多，但是仍然可以保持體內的營養均衡。建議O型人在飯後半小時喝一大杯果蔬汁。

AB血型兼具了A血型與B血型的特點，既可以吃A血型人的東西也可以吃B血型人的東西。所以，對A血型人和B血型人有害的食物，AB血型的人也應該注意。這類血型的人儘可能的選擇新鮮、天然和純凈的食物。

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