老中醫提醒：每天都吃的這4種食物致癌，別等吃出癌症才後悔！

老中醫提醒：每天都吃的這4種食物致癌，別等吃出癌症才後悔！

1、油炸食品，食物經過油炸後，常常會產生許多致癌物質，其中就有多環芳烴，比其它的烹飪方式要多出20倍！許多商家為了節省成本，油炸食物的用油都是經過反覆加熱使用，基本不會更換油，而且油鍋內的污垢更是不加清洗，長期高溫下，產生許多的致癌物質！

2、饅頭，饅頭和麵包作為我們的日常主食，是不可或缺的存在，但是當饅頭受潮發霉後，上面會有霉斑和許多的細菌，這些細菌真菌其中就有黃曲霉毒素，是一類致癌物質，不要等吃出癌症才後悔！饅頭髮霉趕緊扔掉！

3、肉湯，肉湯本來是比較好的一種食補食物，營養含量豐富，但是有些飯店中的肉湯，用料比較黑心！其中用瘦肉精和工業飼料的肉比較多，簡直就是毒湯！過量食用會導致慢性疼痛，血管硬化等等！實在是不可多食！

4、腌鹹菜，鹹菜是許多人日常生活中不可或缺的飯中小菜，但是蔬菜經過腌制，許多的營養都會流失，而且還會產生許多的硝酸鹽和亞硝酸鹽，有潛在的致癌風險，可以當做開胃小吃兩口，但是切不可長期多量的食用，這是許多人患有胃癌的主要原因，要是不怕死，你就多吃吧！

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