不孕不育的原因，其實50%來自男性！這不是開玩笑

健康 05-26

懷孕肯定是夫妻雙方的事，但認真備孕的往往只是妻子，事實上，在導致不孕這個問題上，男性的責任佔到了50%。

「為什麼說不孕也有男性原因？

」

近年來，不孕不育的夫妻逐漸增多，根據國際衛生組織的大數據顯示，男性的精子密度逐年降低，99 版的國際標準是 2000 萬，到了09 年，第五版的精液密度的指標已經降到了 1500 萬。

精子密度是衡量男性生育能力的硬指標

，很顯然，世界範圍內的男性生育能力都遭遇了危機。

之所以如此，一個是男性個體自身的生精能力不足，一個是多種外界的綜合因素。其中，浸染在我們每個人身邊的「

環境雌激素

」，是對男性生精能力最大的打擊。「環境雌激素」來源於我們日常使用的

化學製品和藥物

，它們的降解產物排到環境中，就成了「環境雌激素」，這一點，無論男女老少，都躲不過去。

不孕一旦發生，一般來說，

20%的因素完全由男方來產生，有30%~40%左右的這些因素是男女雙方共同作用的結果

。如此算下來，男方的因素就佔到了不孕因素的一半左右。

「哪些原因會影響男性不孕？

」

除了「環境雌激素」問題，導致男性不育的另一個因素就是

心理上的壓力

，後者導致了內分泌失調。正常情況下，卵子、精子的排出和生成，都有賴於內分泌的穩定。內分泌的全稱是「神經內分泌」，顧名思義，內分泌要接受神經的調節，要受精神的影響，如果本來精液質量就不足，質量就不高，再加上內分泌的影響，很可以導致不育。

對此，醫生往往會建議

禁煙酒，減肥，不熬夜，適當運動、保持愉悅心情

。戒煙酒是為了減少煙酒對精子的直接損傷，而且這個戒煙酒的時間要

達到三個月

才有價值，絕對不能短於三個月！

因為精子的生命周期是三個月，如果你想要獲得一個沒有損傷，

健康的精子，必須保證受精前的三個月不沾煙酒，

這樣的話，之前因為煙酒損傷的精子已經代謝死亡，新生精子的健康純度才更有保證。

但是，任何一個生命都有本能調節，在生殖功能和自身健康之間，生命會率先保證自身健康，自身的健康和生殖機能，是「青山」和「柴草」的關係，身體健康狀態不良，身體為了存活下去，會「捨車保帥」地先「留得青山在」，這個時候，生殖功能就是被舍掉的「柴草」。這也是為什麼，身體不好的男性，很難使妻子懷孕，因為即便性功能正常，但精液質量難保，自然也生不出孩子。