神經損傷需多吃營養神經的食物，六款食譜推薦給大家

神經損傷是比較常見的一種疾病，想要緩解神經損傷，就要多吃一些營養神經的飲食，這樣才能配合治療使疾病能夠得到更好的康復。在此向大家推薦幾款食物，可以有效營養神經，起到幫助恢復的作用。

1、烏靈參燉雞

母雞1隻，烏靈參100g，酒、姜、蔥、味精各適量。將烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈，切片；母雞去毛雜，放入沸水中氽片刻；納烏靈參於雞腹中，放入沙鍋內，清水淹沒雞體，調味，旺火煮沸後，改文火燉至雞肉爛熟，調入味精、食鹽服食。

2、茯苓餅

茯苓、大米、白糖各適量。將茯苓、大米研為細粉，加白糖拌勻，清水調糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄餅服食。療程自定，隨意服食。

3、茯神麥冬瓜鴨湯

白鴨1隻，茯神、麥冬各30g，冬瓜500g，調料適量。將鴨去毛雜，洗凈，諸葯布包，納入鴨腹內，加清水適量煮沸半小時後，加入冬瓜塊，煮至肉熟瓜爛時去藥包，食鹽、味精調服，分3～4次服食。

4、百合柏仁湯

百合20g，柏子仁10g，夏枯草15g，蜂蜜適量。將三葯加水500ml，文火煎30分鐘後，去渣取汁，蜂蜜調勻，分2次飲服，每日1劑。

5、山藥百合燉白鱔

白鱔250g，山藥、百合各30g，調料適量。將白鱔去腸雜，與山藥、百合同放盅中，加清水適量燉熟後，食鹽、味精、米酒、米醋等調味服食。

6、党參羊肉湯

党參30g，羊肉250g，調料適量。將羊肉洗凈，切極薄片備用。鍋中加清水適量煮沸後，下党參及蔥、姜、椒、米酒、米醋等，煮沸後，再下羊肉片，煮至羊肉熟後，食鹽，味精、大油等調味服食。

濟南復元康復醫院友情提醒：以上六種食物對於營養神經有著很好的效果，大家可以酌情選擇。

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