練習太極拳的10大好處

前

些日子看到一篇的文章，說的是「學習畫畫的好處「，總結的很全面很到位。今天我也根據自己近幾年練拳的心得，總結一下練習太極拳的好處。不足之處懇請大家補充與指正。

1

讓你業餘生活更加豐富

學習太極拳讓你學會掌控自己的時間，勞逸結合的處理自己的生活。有了太極拳，你不再孤單。閑暇之餘，集中精力，放鬆身心，一套拳打下來，不僅僅能度過閑暇的時光，還能夠從中得到異樣的滿足。

GIF

2

讓你更加自信

一個練太極拳的人，就彷彿具備一技之長，不論是在學校，在工作單位......，只要有展示的機會，你會發現你有自己異於常人的優勢，所以你會更自信。因為這是一種練上身技術，跟隨你一生的財富。

3

使你對事物理解更深入

當你開始練太極拳的時候，無法避免的是你要了解一種人物的內心感受，一種環境的效果和意境。以及一些效果的搭配。從中你會更理解人體運動規律，更理解一些人體機能的原由，而這些機能可以讓你更好地感受生活。

4

使你的人品更高

學習太極拳是提高內心修為的最好方式之一。而一個品位不俗的人，他的言談舉止、服飾風格都會與眾不同，這對於整個人生起到的優化作用非常驚人。

5

給孩子帶來更好的環境

學習太極拳不只是一代人的事，更能提升整個家庭的文化底蘊。太極拳愛好者的孩子，從小看父母文武雙全，耳濡目染，自然多了幾分靈氣，少了幾分俗氣。

6

使人出塵脫俗

你也許會發現現在很多人沉迷在物質攀比和名利追逐之中，但是當你心中有了太極拳，你會覺得你發現了更有意義的事情。你可以迴避一些沒有意義的糾紛，你也不會輕易受到他人傷害。因為你知道自己有一寸天地，是完全屬於你自己的,並且你可以從中得到喜悅和滿足。

7

是你的終身良伴

人的一生分為很多階段，少年時，可以以太極拳磨鍊心志；青壯年時，生活壓力巨大，可以以太極拳解壓；等到年過中年，孩子都以成家立業，自己也臨近退休，內心難免會有孤寂之感，此時可以練太極拳消遣。太極拳使人始終心有所寄，志有所託。

8

使人心靈安寧

學習太極拳是一件陶冶情操的事情，是自己和觀者的對話，也是自己和內心的交互。在難得的閑暇時光，練拳，靜心，養氣質。是人生中的一大幸事。

9

是一個可累計的事業

跟許多吃青春飯的體育運動不同，練太極拳的人，隨著自己文化積澱、人生閱歷的積累、藝術修養的不斷提升，他的拳技也如陳年老酒，越發醇香，越發動人。能夠成為一位德藝雙馨的武術家，是無數練太極拳的人心中的目標。

10

是一件樂在其中的事

練太極拳本身就是一件非常快樂的事！中國人從小都有一個仗劍走天涯的武俠夢，給人帶來成就感、心靈的安寧、對自我的肯定。世界上沒有比練拳更快樂的事情了！

每個練太極拳人心中都明白，太極拳它確實是一種享受一種忘我，樂在其中無法用言語直白表達！如果一切允許，我寧願就練一輩子太極拳！這樣一來，練太極拳還需要理由？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！