五個月大小的寶寶需要添加輔食了，寶寶吃輔食還有很多意外收穫

小寶寶長到4-5月大，母乳的營養已經不能滿足他（她）們快速生長的需要了。這時候就要適時為他（她）們增加輔食了。

當然，增加輔食不僅僅是為了給小寶寶們添加營養。這時候添加輔食還有很多好處：長4、5個月的小寶寶，味覺的發育已經到了關鍵的時刻，這時候添加輔食可以促進寶寶們的味覺發育，以免遲誤了他（她）們對各種食物的味覺感受，造成以後的偏食和挑食問題。

這時候添加輔食還可以促進他們牙齒的發育，預防齲齒（蟲牙）的發生，還可以減少他（她）們以後對食物的過敏反應；儘管里孩子會說話還有很長一段時間，但及時為他（她）們添加輔食，可以促進他們咀嚼能力的發育，為以後發展語言能力打下良好的基礎。

這一階段的孩子最可能遇到的問題就是因為發育過快，而導致的生理性的缺鐵性貧血。因此，添加輔食應該從鐵強化的輔食開始，逐步再增加其他的輔食。

添加輔食不能一哄而上，要按照鐵強化迷糊、植物性輔食、動物性輔食這個順序進行。讓孩子有個適應的過程。添加一種輔食後，過幾天孩子適應後，再增加另一種輔食。餵食的量也要從少到多，由細到粗，讓孩子逐漸熟悉和感受輔食的味道和好吃之處。

孩子如果拒絕輔食，家長們也不要輕易放棄。可以讓孩子多接觸輔食，哪怕拿著輔食玩。只要他（她）們熟悉了，了解了輔食的味道，就會慢慢接受的。

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