當前位置:
首頁 > 最新 > 用一份了解,給予抑鬱症患者一個最好的治療環境

用一份了解,給予抑鬱症患者一個最好的治療環境

我們常常聽到很多人說及抑鬱症,可真正的抑鬱症到底可不可怕,該如何治癒,有什麼要求呢?

2018年5月21日,也就在前幾天,北京市政府副秘書長,王曉明墜樓自殺。

自殺的原因聽起來很簡單——抑鬱症。

現在也不是十年前,那個對於抑鬱症一無所知的時代,現在提起抑鬱症的時候還是有很多人知道它的可怕的。不過,更多的人,並沒有真正意義上的理解抑鬱症!

比如前些天,在新浪上看到這樣的一句評論。「一個老師從班主任那裡了解到學生抑鬱的時候,說了句『沒想到她內心這麼陰暗。』」

也許這位老師只是隨口無心的吐槽,可他們並不知道,他們的不理解與漠不關心,會導致抑鬱症患者的病情加重。

如果有人認為抑鬱症不可怕,就是一種心理暗示罷了,等哪天心情一好,就能恢復如初。那麼下面幾個痛心的實例,也許能讓人對抑鬱症的可怕有更深的認識。

2016年9月16日晚,內地影視男演員、流行樂歌手喬任梁在上海家中去世,年僅28歲。

2003年4月1日,下午6點41分,香港男歌手、演員、音樂人張國榮在文化酒店24樓健身室的陽台徘徊一個小時後,跳樓自殺。網傳還留下一封遺書,內容如下:

「Depression(沮喪、抑鬱)。多謝各位朋友,多謝麥列菲菲教授。這一年來很辛苦,不能再忍受,多謝唐先生,多謝家人,多謝肥姐。我一生沒做壞事,為何這樣?」內容充滿著無奈與不舍,似乎在說他是多麼想留下來,但對於他來說,死亡好似成為了一種唯一的解脫。

1991年1月4日凌晨,台灣著名女作家、旅行家三毛在醫院被發現自縊身亡。

1989年3月26日,當代青年詩人海子在山海關卧軌自殺,年僅25歲。說起海子可能很多人都會感覺到陌生,可他的詩,並不陌生。《面朝大海,春暖花開》就是海子的代表作之一。而他本人,也許正如他的詩一樣吧,「我走到了人類的盡頭」吧......

1961年夏日的一天,美國著名作家,1954年諾貝爾文學獎獲得者海明威,用子彈結束了自己的生命。「你儘可能把他消滅,可就是打不敗他。」這是小說中老人內心的獨白,同時也是海明威一生最真實的寫照。

上面都是抑鬱症患者自殺的實例,他們在沒患病之前一樣留戀著世界,享受精神上至高的追求。可他們終究都離開了,如星辰般耀眼的人物,永恆的離開了......

關於抑鬱症自殺這種行為,看到過一句話:「人不自殺的唯一原因,是不想傷害身邊的人。」這或許是抑鬱症患者最真實、最矛盾的寫照。

(全圖見後文)

為什麼說最真實、卻又最矛盾的呢?我先引用伏爾泰一句話:「當我想到我經歷了所有的探討後,還是不知道我從何而來,我是什麼,我將何去何從,我將變成什麼,我就幾乎陷入絕望之中。」

這是大部分抑鬱症患者都思考過的問題,他們普遍覺得活著沒有意義,死亡才是解脫,是唯一的解脫,這是他們內心真實的想法。

而他們大多都羈絆著、放不下所留戀的一切,想去珍惜和保護自己身邊的人。於是他們陷入了不斷地掙扎與矛盾之中,生與死的抉擇......

在網上了解抑鬱症的過程中,看到兩個評論,這裡提一下。

在知道自己有抑鬱症的那一刻都高興的哭了。因為抑鬱症導致長期失眠,對於生活逐漸失去了熱情與興趣,甚至連笑都不知道是什麼。那種絕望感、抑鬱情緒自卑感時時刻刻影響著他們,但就是找不到原因......或許哭,是因為知道這是一種病,有治之後的驚喜吧!

楊坤也說過:「因為抑鬱症,我受了整整6年的苦,其中最痛苦的兩年,是我還不知道『抑鬱症』是什麼的時候。」

「沒人覺得我有病,他們只是覺得我想太多。」這句評論在哪裡看到的已經找不到了,但這句話說明還是有很多人不理解抑鬱症。

他們不知道抑鬱症並不是空想而來,而是和感冒發燒一樣,一種實實在在的病。

下面看看百科給出的抑鬱症病因。

「迄今,抑鬱症的病因並不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面;與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵,如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件,是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而,以上這些因素並不是單獨起作用的,目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。」

請記得,抑鬱症不是心理問題,不是病人自己想逃避,所承受的痛苦的是不能被控制的。它是一種疾病,就像頭疼、高血壓一樣,不是說一句振作起來就能好的,是病就得經過治療......

在一個人沒有真正去了解一個抑鬱症病人之前,他會想抑鬱症也就那樣,甚至有些人認為那是一種文青病。不,那並不是。

很多抑鬱症人看著都很快樂,卻沒有人知道他夜晚的孤寂與落魄。他們睡不著,然後胡思亂想。哦,對了,這裡說的胡思亂想是不受自己控制的,去想自己的價值與存在的意義。也許有人說,正常人也會想,並且有的人還想得不少。

對,不錯,可是正常人通常的喜歡高估自己,而抑鬱症病人通常都會看低自己,認為自己存在的價值很低很低......

所以,請別用對待抑鬱者的態度對待抑鬱症患者。他們不需要你去給他講大道理,說什麼堅持下去就是勝利,說什麼別胡思亂想,說什麼你就是想太多......

他們需要的是真正意義上的理解,不是理解他的「撒瘋」,而是理解抑鬱症,理解這一切都並非出自他們的本心。就同得了風寒的人從來都不會想著要是發燒多好,高血壓的人也不會想著要是血壓突高多好......他們都是被動的,病情從來不會由人去控制,而是病情去影響人。

他們也想陪著朋友在每個有風景留下那一瞥一笑,在某個古迹中悲秋傷月,可是他們已經失去了快樂和悲傷的權利,有的,只是抑鬱!

下面還是數據。

2017年世界衛生組織的資料顯示,全世界抑鬱症患者達3億人。大約有4%的人患有抑鬱症,而接受治療的卻不到一半,有些國家甚至不過10%。預計到2020年,抑鬱症將會成為僅次於癌症的第二大殺手。

根據相關的流行病學調查表明,2017年全球大約有80萬人因患抑鬱症自殺,大約每40秒便有一人選擇輕生。抑鬱症是精神科發病率最高,自殺率最高的精神疾病。

有些抑鬱症患者本來可以得到有效的治療,可因為很多人的漠視,沒有及時接受治療,家人或者朋友的錯誤理解,導致本來已經思想極端以及行為極端的抑鬱症病人更是絕望,最終如海子所說一般,走到了人類的盡頭......

下面是之前說的圖,如果你如他說的一樣,你應該懷疑是不是有抑鬱症。

最後要說的才是重點——抑鬱症的治療。上文一直在形容抑鬱症有多可怕,但下面要說的,是抑鬱症沒那麼可怕,它可以被治癒。

首先你要知道抑鬱症是一種病,一種發病率極高精神疾病。它之所以恐怖,是因為國人對抑鬱症知曉度、理解度太低。在所有患病在中,60%的人並不知道自己得了抑鬱症,而接受治療的不到10%......

為什麼會導致這種現象呢?這跟大眾對精神科的理解都一定的關係。因為人們已經習慣把所有的精神類病症的患者稱為「瘋子」或者「傻子」,直接導致了抑鬱症病人不願意接受自己生病的事實。

都知道的道理,當人感冒發燒的時候知道要看醫生要吃藥,當人身體哪裡不舒服的時候也知道看醫生吃藥。甚至說,當有些人身患絕症,也會承認自己的病情。同樣,當知道患有抑鬱症的時候,也要大膽承認自己是個病人。也許別人都把抑鬱症患者當做瘋子,但終究有很多理解理解的人,不是嗎?有同樣患有抑鬱症的人或者說患過抑鬱症的人,他們都是理解的。而且,這個群體不小,有3億之巨!

有句話是這麼說的:「是病,就得治,在你不參加治療之前,你所想的都會過於悲觀。」

抑鬱症並不是沒有治療的方法,而是大多患者的逃避、拖延導致病情加重。正面認識抑鬱症真的很重要,而且成功走出抑鬱症這泥潭的也不在少數。

比如流行歌手張傑,央視名嘴白岩松,華語影視言語、導演吳彥祖都曾患過抑鬱症,他們也成功走出了困境。

關於抑鬱症的診治,最重要的是清楚的認識抑鬱症和及時接受治療。其次就是抑鬱症用藥很少有一次就下對葯的,所以要及時複診,讓醫生幫助改善藥方。然後就是親人朋友的理解,這是最直接的治療。

最後補充一點——抑鬱不等於抑鬱症。抑鬱是每個人都會有的情緒,這是一種常見的情感成分。

「當前社會競爭日益激烈,幾乎每個人都在超負荷運轉,很容易產生不同程度的抑鬱情緒,這是一種很常見的情感成分。當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時,理所當然會產生抑鬱情緒。

幾乎我們所有人都在某個時候覺得情緒低落,常常是因為生活中一些不如意的事情。但是持續性的抑鬱(重度抑鬱)則是另外一回事。」這是百科給出的抑鬱解釋,說白了就是當生活不順心的時候所表現出來的一種消極心態。這是一種極其短暫,究其根本找得到原因的心理和表現情緒......

說了很多,其實最想說的是抑鬱症患者需要我們的理解,而不是安慰。他們從來都不想表現出一副天怒人怨的樣子,可是他們在他們的情緒裡面幾乎沒有了開心這個詞。哦,是感覺不到。

給予抑鬱症患者相應的理解,就如同人患癌症的時候,不是說:「你堅強起來,堅強就會好的。」而是清楚的知道這是一種疾病,一種需要通過現代醫療治療的疾病。而更多的,是想讓大眾對抑鬱症有個基礎的了解,這樣對於抑鬱症患者來說,是最好的治療環境。

長按上方二維碼識別關注我們,每天學點美容小知識


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 抑鬱 的精彩文章:

何日輝專欄之十二:氯胺酮快速治療抑鬱症,沒你想的那麼簡單
你是否經歷過莫名其妙的就突然抑鬱了?

TAG:抑鬱 |