女性在這個年齡絕經才算正常，身體出現4種變化，預示你即將絕經

絕經就是不來大姨媽了，身體機能等方便都會開始衰老，而且體內的雌性激素也會減少，伴隨絕經而來的，還有更年期等。所以對女人來說，重視絕經是比較重要的，應該多了解絕經，多保養才好！比如說女人在什麼年齡「絕經」，才算正常？很多女人不了解！其實，女人到了一定的歲數之後就會絕經，這是一個正常的生理現象，那麼有人就會問女性幾歲絕經才算正常呢？

根據資料顯示，我國超過80%的女性，絕經年齡是在44到54歲之間。也就是說，女性年過40之後，就要開始注意身體的變化了。日常比較注重身體健康，用心呵護自己的女性，有些絕經年齡會推遲到55歲之後。

「大姨媽」是伴隨女性的時間很長，但到了一定年齡後，月經現象就不再出現，這也是一般常說的絕經。和月經一樣，絕經也有一定的時間段。如果時期不對，可能暗示身體有一些問題。

如果在35歲左右開始絕經的話，那是屬於不正常的現象，應該要及早去醫院就診。這可能是由於患有婦科炎陰道炎或者是其他的婦科疾病，因而導致絕經的日期有所提前。

當然，絕經也不是越遲越好。很多女性有這樣一個錯誤的觀念，覺得更年期最好是遲點來，或者是不要來。需要特別注意的是，如果55歲後還不絕經，那麼有很大可能是患有婦科疾病，如子宮內膜癌、卵巢疾病等。此時建議及早檢查，及時治療。

身體出現4種變化，預示你即將絕經

1、原本規律的月經也會逐步產生變化

周期從原本的一個月，慢慢變成一個半月、兩個月，周期逐漸延長。同時行經天數縮短，月經量減少，這都是女性絕經前在月經方面的變化。

2、潮熱

潮熱是圍絕經期女性最常見的癥狀，感覺身體里有一條熱龍在身體里竄梭，面色潮紅，大汗淋漓，因不適常感到焦慮，時而心慌，每日可發作數次，平滑肌鬆弛，憋不住尿，還會出現骨質疏鬆所導致的腰酸背疼腿抽筋。

3、心情煩躁，容易暴怒

要麼遇到小事就對親友「河東獅吼」，要麼和家人相處「喋喋不休」，進入絕經期後的女性往往不能自我控制。其它癥狀還包括情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。

4、骨質疏鬆

雌激素是維持健康的骨骼的關鍵激素，能加速鈣的吸收。可快到絕經時，卵巢功能減退，體內的雌激素減少，骨量大量丟失，從而影響骨骼的健康。

我們平時可以怎麼保護我們的子宮呢？

「暖宮湯」

女人是水做的，這句話一點都沒有錯，身材需求天天彌補水份，子宮異樣也需求。每一個禮拜喝上2次「暖宮湯」是女性庇護子宮美顏的重中之重。

配料：田七二錢，丹參四錢，陳皮一片，紅棗十枚，生薑兩片，烏雞一隻，鹽大批。

次要做法：烏雞殺洗潔凈，去毛去內臟去肥膏，放入滾水中煮五分鐘後掏出。田七、丹參和陳皮刷洗潔凈，此中將田七打壞，安排待用，紅棗和生薑洗潔凈，紅棗去核。

將一切資料放入燉盅，加開水，隔水燉四小時，以大批鹽調味，便可飲用。

注意下半身的保暖

在日常生活中，一定要注意下半身的保暖，這樣才能夠有效的保護好子宮的健康，避免出現宮寒，特別是喜歡穿露臍裝的女性，這一點是一定要注意的，還有就是可以在睡覺前，最好用手按摩一會兒自己的腹部，通過這種方法也是可以排除體內的寒氣，還可以讓小腹中的血液流通順暢，就可以更好的幫助我們保護好自己的子宮了。

拒絕香煙

據研究報告顯示，如果說女孩子長期吸煙的話，可能會導致我們子宮患病率提高15倍左右，而且還有研究表明，如果說被動吸煙的話，子宮可能也會帶來這樣的後果，所以女孩子們為了自己的子宮健康，盡量避免香煙類的東西。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創首發，請勿轉載！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！